วีซ่าฝึกงานที่ อเมริกา

ญาติเขาได้ทุนจากหน่วยราชการ ไปฝึกงานที่อเมริกา เป็นเวลา 6 เดือน ที่อยากถามคือ
1. ต้องทำวีซ่าประเภทไหน J หรือ F หรือประเภทอื่น
2. ถ้าต้องทำประเภท J หรือ F ขั้นตอนการสมัคร เหมือน วีซ่า B1/B2 ไหมครับ คือต้อง กรอก ds 160 แล้วสร้าง โฟลเดอร์ แล้วจ่ายเงิน แล้วนัดสัมภาษณ์
3. เราสามารถสมัครเองได ้ไหม หรือว่าต้องผ่านเอเย่นต์
เคยมีประสบการณ์ขอวีซ่า b1/b2 มาแล้ว ไม่รู้ว่าขั้นตอนเหมือนกันหรือไม่
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำครับ