ฝังใจกับอดีตมากทำยังไงให้เราเริ่มต้นใหม่ได้?

วันที่18ก.คที่ผ่านมาคือวันครบรอบของเรากับแฟนเราเลิกกันในวันครบรอบ เพราะสาเหตุเขานอกใจเราเลิกกับเราไปไม่ถึงอาทิตย์เขาก็เอาคนใหม่เข้าบ้านเลย ซึ้งก่อนที่เราจะเลิกกันเขานอกใจเราจนเราจับได้แล้วเขาก็เลือกผู้หญิงคนนั้นโดยใช้คำพูดว่าให้ปล่อยเขาไปเถอะ เราก็เลยเลิกแล้วบล็อกเขาทุกอย่างทุกแอปที่ติดต่อกันได้ แฟนคนนี้เป็นคนแรกในหลายๆเรื่องราวสิ่งเราอาจไม่เคยมอบให้ใครได้เท่าคนนี้เราทุ่มเททุกอย่างมาก เราตั้งใจรักมากๆครอบครัวทั้งสองรับรู้ แล้วเขาเป็นคนแรกที่มาเที่ยวบ้านเรา จากที่แม่เราไม่ยอมรับเขาจนเราทำให้แม่ยอมรับเขาทุกอย่าง สุดท้ายเขาก็มานอกใจเราจนเราตัดขาดทุกวันนี้เราคิดว่าเราลืมเขาได้แล้ว แต่พอเรามาคุยกับอีกคนหนึ่งแรกๆมันก็มีความสุข แต่พอคุยกันไปมาเรารู้สึกดีกับเขามากทั้งๆที่เราคุยกันไม่ถึงอาทิตย์ด้วยซ้ำ แต่พอวันนี้เรากับเขาคุยไม่เข้าใจกันเราเหมือนวิ่งตามเขาตลอดเลย แต่เรากับรู้สึกว่าเขาแลไม่ค่อยจะคุยกับเราเลยเขาบอกเราว่าเขาคุยไม่เก่งแต่เขาก็ไม่ค่อยชวนเราคุยเลยจนเราจบสนทนากันวันนี้แต่ไม่รู้ว่าพรุ่งนี้ว่าจะยังคุยกันไหม แล้วอยู่ไเราก็ร้องไห้โดนไม่ทราบสาเหตุไม่รู้ว่าเพราะอะไร ทั้งๆที่เราเพิ่งรู้จักเขาด้วยซ้ำ พอเราร้องไห้ภาพในหัวก็ลอยขึ้นมาเป็นรูปแฟนเก่าเรา เรารู้สึกฝังใจกับอดีตมากอ่ะเราคิดว่าเราเริ่มใหม่ได้แต่เอาเข้าจริงๆเราเริ่มต้นใหม่ได้เลยทั้งๆที่เราไม่ได้จะจมปลักกับอดีตอ่ะ เรารู้สึกดีกับคนใหม่นะแต่เรากลัวความรักอ่ะเราลบภาพในอดีตไม่ได้เลย เราควรทำไงดี?