มีใครเคยเป็นเเบบนี้บ้างรึป่าว

เป็นคนนึงที่ชอบอ่อนไหวกับคำพูดของคนอื่นได้ง่ายมากๆคนขึ้นเสียงใส่หน่อยบ่อน้ำตามันก็ตื้นมาเเล้วทั้งๆที่เราก็ไม่อยากจะให้น้ำตามันไหลออกมาเเต่ก็ร้องไห้อยู่ดีทำให้คนที่เขามองเราเป็นคนอ่อนเเอทนอะไรไม่ค่อยได้มีใครมีวิธีเเก้ปัญหานี้มั้ยคะ😢