"ดูแลสวน" เป็นการออกกำลังกายได้บ้างหรือไม่

คุณหมอพยายามบอกให้ออกกำลังกาย ไม่เคยออกเลยค่ะ ไม่ใช่ทาง แต่ชอบทำสวน พื้นที่เล็กๆ ในบ้าน เช่น พรวนดิน ปลูกต้นไม้ ย้ายต้นไม้ ตัดหญ้า แต่งกิ่งต้นไม้ ได้เหงื่อท่วมทุกครั้ง เลยสงสัยค่ะว่า พอจะอนุโลมว่า เป็นการออกกำลังกายได้บ้างไหมคะ