ช่วยตัวเองแล้วแข็งนาน พอลงสนามแล้วอ่อนไม่แข็ง

ตามหัวข้อเลยครับ  ผมช่วยตัวเองแล้วแข็งนะ ช่วยเป็นชั่วโมงยังแข็ง แต่พอลงสนามอยากมีกิจกรรมกับแฟนแล้วKไม่แข็ง ใครพอมีวิธีช่วยให้แข็งบ้างครับ หรือ ใครประสบปัญหาแบบนี้อยู่แชร์ประสบการณ์ได้นะ