ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี...
แต่รู้สึกว่า อยู่ๆน้ำตาไหล เกิดอาการเศร้า
พอมีวิธีแนะนำให้หายเศร้าไหมคะ
ต้นเหตุของอาการเศร้า คือ อกหักค่ะ แต่ผ่านมา9เดือนแล้ว คิดว่านานแล้ว
คิดว่าตัวเองเข้มแข็งแล้ว แต่เวลามีใครพูดถึงหรือสกิดนิดหนึ่ง น้ำตาก็จะมาเอง มีฝันถึงเป็นพักๆแต่ไม่บ่อย พยายามยอมรับความจริง พยายามอยู่กับความเป็นจริง
ทุกวันนี้เลยคิดว่า ตัวเองโอเคแล้ว
แต่ก็มีสงสัยในตัวเองว่า
เป็นซึมเศร้าหรือเปล่า
เหมือนจะโอเค แต่พอผ่านวันสำคัญๆก็จะมีน้ำตา....บางทีก็เหมือนคิดได้ แต่บางครั้งก็เหมือนยังคิดไม่ได้ ยังมีน้ำตาอยู่
ไม่แน่ใจตัวเองเหมือนกันว่ายังเศร้า น้ำตาตกเพราะเรื่องอกหักนั้นหรือเปล่า..หรือเป็นเพราะอะไร....
"มันเป็นอาการของคนอกหักอยู่หรือเปล่า"
หรือเป็นอาการของอย่างอื่น
แนะนำวิธีจัดการอารมณ์เศร้าหน่อยค่ะ
แต่รู้สึกว่า อยู่ๆน้ำตาไหล เกิดอาการเศร้า
พอมีวิธีแนะนำให้หายเศร้าไหมคะ
ต้นเหตุของอาการเศร้า คือ อกหักค่ะ แต่ผ่านมา9เดือนแล้ว คิดว่านานแล้ว
คิดว่าตัวเองเข้มแข็งแล้ว แต่เวลามีใครพูดถึงหรือสกิดนิดหนึ่ง น้ำตาก็จะมาเอง มีฝันถึงเป็นพักๆแต่ไม่บ่อย พยายามยอมรับความจริง พยายามอยู่กับความเป็นจริง
ทุกวันนี้เลยคิดว่า ตัวเองโอเคแล้ว
แต่ก็มีสงสัยในตัวเองว่า
เป็นซึมเศร้าหรือเปล่า
เหมือนจะโอเค แต่พอผ่านวันสำคัญๆก็จะมีน้ำตา....บางทีก็เหมือนคิดได้ แต่บางครั้งก็เหมือนยังคิดไม่ได้ ยังมีน้ำตาอยู่
ไม่แน่ใจตัวเองเหมือนกันว่ายังเศร้า น้ำตาตกเพราะเรื่องอกหักนั้นหรือเปล่า..หรือเป็นเพราะอะไร....
"มันเป็นอาการของคนอกหักอยู่หรือเปล่า"
หรือเป็นอาการของอย่างอื่น