ขอวิธีเลิกเล่นพนันออนไลน์หน่อยครับ

อยากมีวิธีเลิกเล่นพนันออนไลน์ครับมีเท่าไหร่ก็เล่นตลอดเสียไปเป็นแสนก็อยากได้คืนว่าจะเลิกเล่นหลายๆครั้งก็ทำไมไม่ได้มีเงินในบช.เท่าไหร่ก็เติมไปเล่นตลอดจนเสียสุขภาพจิต