พึ่งรู้ว่า inositol ช่วยพวกวิตกกังวล

พึ่งรู้เกี่ยวกับ inositol ว่ามีประโยชน์ต่อผู้หญิงหลายเรื่อง pcos pmdd แม้กระทั่งวิตกกังวล พอเริ่มกินเองฟิวส์ดีมากเลย ตอนนี้เริ่ม 500 mg ไม่ได้กินตามวิจัยเท่าไหร่นะคะ กินตามปริมาณแนะนำ ตอนนี้ถ้ารวม inositol  ก็ 3 ตัวที่กินอยู่ ในปัจจุบัน ใครที่กิน inosital มาแบ่งปันได้นะคะ