ตามกระทู้เลยคะ อยากปรึกษาว่าหนูควรจะเริ่มต้นการเป็นคนที่ดีขึ้นยังไงจะคุมตัวเองยังไงเมื่อเจอเหตุการณ์ที่ทำให้โมโห นิสัยของหนูคือหนูเป็นคนที่ถ้าโมโหแล้วจะด่าหรือใช้ถ้อยคำรุนแรงกับคนในครอบครัวคือเป็นแบบนี้มาตั้งนานแล้วแต่พอมาช่วงเริ่มโตจนปัจจุบันอายุ17แล้ว หนูรู้สึกว่าตัวเองก้าวร้าวและหยาบคายมาก ทุกครั้งที่หนูใช้คำพูดไม่ดีกับคนในครอบครัวหนูจะรู้สึกผิดทุกครั้งหลังจากการกระทำที่หนูทำ หนูรู้ตัวมาตลอดว่าสิ่งที่หนูทำคำที่หนูพูดมันแรงมากจริงๆ พยายามมาหลายครั้งที่จะเลิกเป็นคนแบบนี้ ที่หนูเป็นแบบนี้เพราะคนในครอบครัวชอบใช้คำพูดที่ไม่ดีกับหนูบางคำพูดทำให้หนูรู้สึกว่า หนูเกิดมาทำไม เกิดมาเพื่อให้เขาด่าหรอ ชอบเอาหนูไปเปรียบเทียบกับคนอื่น นี่คือสิ่งที่ทำให้หนูโมโหและจะตอกกลับไปแบบแรงมากๆ แต่หนูก้มารู้สึกผิดตอนหลังกับคำพูดที่หนูพูดไป ถึงเขาจะด่าจะว่าแต่หนูไม่ควรใช้คำพูดรุนแรงกับพวกเขา หนูอยากเลิกเป็นคนแบบนี้ค่ะ แต่หนูคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้เลย แก้ยังไงดีคะ😢