นอนหงายไม่หลับทำไงดีคะ

คือเป็นคนนอนหงายไม่หลับแต่เวลานอนคว่ำแล้วคอไปข้างๆนอนหลับสบายค่ะแต่มีข้อเสียคือสิวขึ้นกับปัญหาหน้าเบี้ยวค่ะ