🚭ถามคนไม่ดื่มเหล้าสูบบุหรี่ คุณมีวิธีแก้เครียดยังไงในบ้าน🍸⛔

เราเป็นผู้หญิงอายุ18สูบบุหรี่มาตั้งแต่17เมนส์ไม่ชอบมาตามปกติคะ เครียดทุกวันคะเลยสูบเคยคิดจะเลิกแล้วไม่ได้มีอะไรกับใคร เหล้ามีดื่มบ้างแต่ไม่บ่อย แต่บุหรี่สูบทุกวันตอนนี้เมนส์ไม่มา4เดือนแล้ว ช่วยแนะนำยา

ตอนนี้เราเรียนอยู่ ตลอดชีวิตของเราไม่เคยดื่มหรือสูบบุหรี่มาก่อน แต่เวลาเครียดมากๆมันอยากจะดื่มหรือทำให้ตัวเองลืมเรื่องพวกนี้ไปจนบ้างครั้งอยากทำให้เองติดมันยังดีกว่าจำเรื่องพวกนี้ควรจะทำยังไงดี คือมันเ

งืมๆ... เราสงสัยค่ะ เหมือนเวลาเราไปปาร์ตี้กัน แล้วเราไม่กล้าดื่มเหล้าเพราะเราไม่รู้ลิมิตตัวเองว่าเราคออ่อน คอแข็งอะไรยังไง! เลยไม่กล้าดื่มและไม่ดื่ม และเคยครั้งนึงเพื่อนแกล้งคือจากที่จะผสมโค้ก มันดั

คือมีอยู่วันนึงแฟนผมเขาไปดื่มเหล้ากับเพื่อนเค้า แล้วดื่มเสร็จกลับมาก็มีกลิ่นบุหรี่ติดตัวมา ผมก็ถามสูบด้วยหรอ สูบทำไม เขาก็บอกว่า เขาสูบแค่ตอนดื่มเหล้า ผมก็ขอให้เขาเลิก ผมไม่ได้เกลียดคนสูบบุหรี่นะ คน

.

จะมีส่วนไหมครับ ถ้าพื้นฐานเราเป็นคนที่ ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ไม่เที่ยว ไม่เล่นยา จะมีโอกาสเจอคนที่เหมือนกันไหมครับ คนที่ศีลเสมอกัน ช่วยกันหาช่วยกันสร้าง ร่วมทุกข์ร่วมสุขด้วยกัน ไม่ทิ้งกันในวันที่ลําบ

มีใครอกหักแล้วอยากสูบบุหรี่ หรือกินเหล้าบ้างคะ

ถือว่าเป็นเรื่องของผู้ใหญ่ในสังคม มันก็ยังดีที่ไม่สูบบุหรี่ แต่การดื่มก็ดื่มไม่ตลอด นานๆที

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ พอดีผมอยากทราบว่าการสูบบุหรี่ตอนหลังเที่ยงเป็นต้นไป จะส่งผลเรื่องการนอนไหมครับ