ทุกข์จักจางเมื่อวางจากจิต ปล่อยวางชีวิตอย่ายึดมั่นไป สุขทุกข์ล้วนเป็นเช่นมายา ปล่อยวางลงมาสุขใจนิรันดร์

วิธีการฝึกอรูปฌาน ผู้ที่จะเข้าถึงได้ ต้องผ่านการฝึก “รูปฌาน ๔” จนจิตตั้งมั่นนิ่งละเอียดก่อนแล้วจึง “สลัดรูป” ออกจากจิต เหลือเพียง “นามล้วน ๆ” ก่อนเข้าสู่อรูปฌาน ผ

อนาถปฺณฑิโกปมสูตร ๑ ไม่ยึดมั่น วิญญาณจักไม่มี, อ.สุภีร์ ทุมทอง-บ้านพุทธธรรมสวนหลวง-๑ มี.ค.๒๕๖๑https://www.youtube.com/watch?v=z7HMl0XB2FA------------อนาถปฺณฑิโกปมสูตร ๒ ไม่ยึดมั่น วิญญาณจักไม่มี ๒, อ.

มองด้วยตา มาให้เห็น เป็นบางสีง ให้เป็นจริง จำได้ ไม่ถล้ำ เห็นเพียงรูป เลอค่า น่าจดจำ สัจธรรม นำให้เห็น เป็นที่มา มองด้วยใจ ได้เห็นแท้ แน่นอนนัก ไม่เป็นสัก สีงเดียว เที่ยวตามหา เห็นทุกอย่าง กระจ่างจิต