ทำไงให้ลืมแฟนที่เลิกไปแล้ว 1ปี

เราเลิกกับแฟนคนแรกไปแล้ว1ปีแต่ก็ยังคิดถึงอยู่ ถึงจะทำเหมือนไม่รู้สึกอะไรแต่ก็คิดถึงอยู่ตลอด เราแก้ปัญหาด้วยการไปเที่ยวกับเพื่อนแล้วแต่ลืมไปว่าไม่มีเพื่อนคบTT ตอนนี้เลยเศร้ามากกกกกกก