มีใครเคยเป็นเหมือนเรามั้ยคะ ??

สวัสดีค่ะทุกคน เรามีความรู้สึกว่าเราดิ่งง่ายมากๆเลยรู้สึกนอนเยอะมากในแต่ละวันหลับยากแต่ถ้าหลับก็หลับนานรู้สึกไม่หิวไม่มีความต้องการอย่างอื่นเลยอยู่ในลูปเดิมๆ พยายามหาสิ่งใหม่ๆทำได้สักพักก็เริ่มรู้สึกเบื่อเคยไปพบจิตแพทย์ครั้งนึงแต่รู้สึกไม่ดีขึ้นเลยไม่ได้ไปอีกค่ะ อยากสอบถามเพื่อนๆพี่ๆว่ารับมือกับอาการแบบนี้ยังไงกันหรอคะ


#ปล.ที่2 ครอบครัวเราค่อนข้างtoxic ค่ะ อารมณ์ร้อนแล้วก็ชอบมาพาลใส่เราบางเรื่องที่เราไม่ได้ผิดบวกกับเป็นอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ ชอบคิดไปเองว่าเราจะไปทำอะไรเขาแล้วก็มาขู่เราอย่างงั้นอย่างงี้ เคยบอกแม่แล้วแต่เเม่เรากตัญญูมากค่ะแกบอกให้เราอดทนอยู่ไป ยายเขาเลี้ยงเรามาตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้รู้สึกสุขภาพจิตไปหมดแล้วค่ะรอเข้ารักษาอย่างเดียว