คิดเยอะเครียดในสิ่งที่ตัวเองทำผิดและรุ้สึกผิดมากๆทำไงไม่ให้คิดเยอะดีคะตอนนี้ฟุ้งซ่านไปหมด

ทุกคนมีวิธีขจัดความคิดถึงแฟนยังไงไม่ให้คิดฟุ้งซ่านว่าเขาไม่รัก เขาไม่ใส่ใจดีคะ มีวิธีที่จะทำให้อยู่คนเดียวได้โดยที่ไม่ต้องมีเขาก็ได้ไหมคะอยากได้คำแนะนำ เวลาแฟนหายหรือแฟนไม่ว่างแฟนทำงาน

ทำยังไงไม่ให้คิดถึงนึกถึง ตัดใจไปเลย ต้องทำยังไง อยู่แบบทรมานมากตอนนี้ ใครมีวิธีดีๆแชร์กันหน่อยนะ

ใครพอะมีวิธี ที่ทำให้ไม่คิดถึงคนที่เค้าจากไปแล้วได้บ้าง แก้ไขยังไง ทำใจยังไง คิดถึงจ:(;(นฟุ้งซ่าน

ขออนุญาติปรึกษาค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเรามีความเครียดสะสมหนักมาก ไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องความรัก เรื่องเงิน และเรื่องที่บ้าน เรารู้สึกว่ามันหนักมากๆ 1.เริ่มเลยนะคะ งานที่เราทำตอนนี้เหมือนมีความเครียด

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

ชีวิตนี้เหมือนคนแบบจะร้องไห้ตลอดเวลา ตอนนี้เรียนอยู่ม.1แล้วการบ้านก็เยอะแล้วกลับมาบ้านแล้วต้องเรียนพิเศษออนไลน์อีก หลังเรียนเสร็จกว่าจะทำการบ้านจากโรงเรียนอีกก็ปาไปสองสามทุ่ม บางทีทำๆอยู่อยากร้องไห้ออ

หมาเรามีอาการถ่ายเหลว แต่อึไม่ออกต้องเบ่ง พอเบ่งอึจะเป็นหยดน้ำ 2-3 หยด อ้วก ไม่ทานอาหาร ไป รพ หมอให้น้ำเกลือไม่หาย จนต้องซาวด์ดู ปรากฏว่าน้องเป็นลำไส้กลืนกัน เนื่องจากเบ่งอุจจาระ ต้องเข้ารับการผ่าตัด

ทำไงไม่ให้คิดมากคะ ส่วนตัวเราเป็นคนที่คิดมากจริงจังพอสมควรใครพูดอะไรให้เราก็เก็บไปคิดตลอดบางทีคิดจนเครียดด้วยซ้ำ ช่วงนี้จิตใจไม่อยู่กลับเนื้อกับตัว ไม่มีสมาธิเรียนหรือทำอะไรเลยค่ะ เวลานั่งเรียนอยู่ก็ค

เราไม่คุยกะคนบ้านแฟนคือกลับจากทำงานก็เข้าห้องอาบน้ำนอนเช้าไปทำงานเย็นมานอน แต่ตอนนี้เราตกงานไม่ได้ทำงานกินแต่เงินในบช.ไม่มียอดรับจากคนมีรายไดเป็นหมื่นตอนนี้ช่วยแฟนขายของก็ไม่มีรายรับอะไรเราจะหางานทำเร