จะรู้ได้อย่างไรว่าเจริญ อานาปานสติถูกต้อง

  ตอนนี้ผม นั่งสมาธิ ไม่เดือดร้อนกับเหน็บชา ถ้าขยับขาจะรู้สึกทันที  นี้เป็นการปฏิบัติสุดโตงหม

คนที่เข้าฌาน 1-4 ได้ นั่งนานๆ มีเหน็บชากันบ้างไหม