คำพูดที่มันพ่นออกมาเองแก้ยังไงดีคะ?

เราเพิ่งเริ่มรู้ตัวว่าตัวเองมีนิสัยที่แปลกๆและไม่ดีเลยค่ะ วันนี้หลานมาเล่นที่บ้านเราค่ะ เราก็เล่นกับหลานปกตินี่แหละแต่เราเผลอพูดคำแรงๆใส่หลานไป ตอนแรกก็ไม่รู้ตัวว่าตัวเองทำอะไรไปเพราะว่ามันแต่หัวเสียอยู่ จนบรรยากาศมันเริ่มตึงๆอ่ะค่ะ ถึงได้รู้ตัวว่าพูดอะไรออกไป เรารู้สึกผิดมากไม่รู้ควรจะทำยังไงจนหลานกลับบ้านไปแล้ว มีใครพอมีวิธีแก้บ้างไหมคะ?

สาเหตุหลักที่ปกติเราดีเราร้ายอันนี้เรารู้ดีค่ะ เพราะเติบโตมากับความรุนแรงแล้วเราพยายามแก้อยู่ แต่พอมันเริ่มเกินความควบคุมของเราไปแล้วเรารู้สึกเริ่มกังวลว่าเราจะไปทำร้ายใครทางจิตใจอีกรึเปล่าอ่ะค่ะ เหมือนตัวเองเป็นโรคจิตเลยไม่ได้อยากให้เด็กๆที่เล่นกับเราอีกหลายคนมีปมเดียวกับเราในตอนนี้เลยอ่ะค่ะ ทำยังไงดีคะ

ที่ทำลงไปไม่ได้ตั้งใจจริงๆค่ะ เหมือนมันอยู่ในจิตใต้สำนึกเราไปโดยปริยาย ตอนนี้ตั้งใจจะแก้ไขสิ่งเหล่านี้อ่ะค่ะ ไม่ได้อยากเป็นแบบนี้เลย😭😭😭
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่