ซ้อมเบาแบบตรงจุด กับซ้อมหนักแบบตรงบ้างไม่ตรงบ้าง แบบไหนดีกว่ากันค่ะ

กระทู้คำถาม
นกฬ. ไปลีคนอกทุกคนบอกซ้อมไม่หนักกันหมดเลย แต่ฟอร์มดีกันมาก
จากปีที่แล้วหลังเข้าแคมป์ ฟอร์มทุกคนดูขาดๆ เกิดๆ ทัดดาวเงอะงะขั้นสุด ที่เห็นได้ชัด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่