ความสัมพันธ์ในครอบครัว

สวัสดีค่ะ เราอายุประมาน18ปีนะคะ คือเรารู้สึกว่าความสัมพันธ์ในครอบครัวเรามันแย่มากๆ เราไม่เคยสามารถปรึกษาหรือระบายอะไรให้คนในครอบครัวฟังเลย นอกจากเรจาะพูดบทสนทนาทั่วไป คือเรารู้สึกเกร็งมากๆแล้วก็รู้สึกไม่เป็นตัวเองเวลาโดนจี้ถามเรื่องที่แบบเกี่ยวเรื่องส่วนตัวบางอย่างของเรา เรารู้สึกว่าเราไม่ถูกกับพ่อเรามากๆๆ ตั้งแต่มีหรือตั้งไม่ก็ตั้งแต่เราโตขึ้น พ่อชอบว่าชอบด่าให้เราแรงมากๆ ด่าคำหยาบ เคยตบหน้าเรา เคยด่าว่าเราไม่ใช่สายเลือด เราอยู่บ้านกับพ่อกับแม่ทุกวัน แต่บทสนทนาเรากับครอบครัวน้อยมากๆ โดยเฉพาะพ่อถ้าเลือกได้เราไม่อยากพูดด้วยหรืออยู่ใกล้ๆเลย ยิ่งถ้าพ่อเดินมานั่งใกล้ๆเรา เราก็จะเดินหนีเราก็ไม่รู้เราเราเป็นอะไร เราแค่รู้สึกไม่โอรเรากลัว มันอธิบายออกมาไม่ได้อะค่ะ แต่แม่เราก็ยังคุยอยู่เรื่องทั่วไป แต่ถ้าเรื่องปัญหาในชีวิตเราเราไม่เคยพูดให้ฟังเลย เราเก็บไว้คนเดียวตลอด น่าจะด้วยพ่อกับแม่เราไม่ใช่คนอ่อนโยนเราเลยรู้สึกว่าเขาจะช่วยเราแก้ปัญหาได้ เรากลัว เราไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน เขาไม่เคยนึกถึงความรู้สึกเราเลย หรือคอยถามไถ่เหมือนครอบครัวคนอื่นด้วย เราเลยเลือกที่ไม่อยากเปิดใจพูดให้เขาฟัง  เราควรทำยังไงให้เรากล้าเปิดใจคุยกับครอบครัวมากขึ้นดีคะ