ฝึกงานเครียด ทำยังไงดีคะ

เราพึ่งฝึกงานได้1อาทิตย์ เครียดกลับห้องร้องไห้ทุกวันกินข้าวไม่ลง อวก เราไม่เคยทำงาน ไม่ชินกับการเจอเพื่อนร่วมงาน เข้าใจว่าต้องปรับแต่เรากลัวมากๆๆ กลัวสังคมในที่ทำงานรู้สึกเข้ากับพี่ๆเขาไม่ได้รู้สึกอยู่ไม่ถูกที่ถูกทาง มันยากตรงนี้ ที่เข้ากับคนไม่ได้ ใจเรากลัว กังวล แพนิคไปก่อน งานก็ยากนะคะ เกร็งไปหมดดูเวลา มองปฏิทินวันละ10รอบเหมือนตายทั้งเป็น 3เดือนครึ่ง ที่ร้องไห้จนจะเป็นซึมเศร้า จนอยากไปดรอป ลงที่ใหม่ เวลามันผ่านไปนานมากๆค่ะในแต่ละวัน บางทีไปทำงานจะร้องไห้ตลอด