ssd แบบ m.2 กับ sata เร็วกว่ากันแค่ไหนควรใช้อันไหนดีครับ

สวัสดีครับผมกำลังจะเลือกซื้อ ssd ซักก้อนผมควรจะเลือกซื้ออันไหนดีครับจะเอาไปใช้เล่นเกมเคยได้ยินว่าแบบ m.2 เร็วกว่า แต่ไม่รู้ว่าเร็วกว่าแค่ไหนอันไหนคุ้มกว่ากัน ขอความคิดเห็นครับ