ขอวิธี คลายเครียดจากที่ทำงานด้วยครับ

เราได้งานใหม่ที่แม็คโครและทำงานมาได้ประมาณ 6 เดือนแล้วแต่กับไม่ได้ ลาพักร้อน HRบอกว่าต้องรอใบใบประมาณผ่านงานก่อน ทั้ง ๆ ที่ในระบบมันคืนอนุมัติใช้ลาพักร้อนได้ ถึง 7 วัน แต่ HR กลับบอกว่า พนักงานใหม่ อ

สวัสดีครับผมเป็นพนักงานออฟฟิตทั่วไปครับแผนกการตลาด ผมพยายามทำให้ดีแล้วนะครับแต่ทำอะไรไม่ถูกใจเจ้านาย เจ้านายก็ฝาก HR มาบอกหัวหน้าให้กระตุ้น แล้วหัวหน้าก็มากระตุ้นมาดามาว่า ตั้งแต่เปลี่ยนหัวหน้าคนใหม่ม

คือ จขกท. เองไม่ได้โดนเจ้านายด่า/ต่อว่ามาหรอกนะคะ 55555+ (ร้อนตัวก่อนเลย) พอดีว่าวันนี้ได้ยินหัวหน้า(ใหญ่)อีกแผนก...ต่อว่าใครสักคนนี่แหละค่ะ(คือไม่ทราบว่าเป็นพนักงานของบริษัทรึป่าวนะคะ อาจจะเป็นคนท

คือหนูมีอาการชอบดึงขนคิ้ว ขนตา ผม ตั้งแต่เด็กๆพึ่งมาหนักจนแบบว่าขนตาไม่มีคิ้วก็แหว่งผมก็โล้นแม่เคยพาไปปรึกษาหมอจิตเพราะว่าเราไม่ยอมให้แม่มัดเราตอนนอนเพราะแม่คิดว่าจะได้ไม่ดึงอีกช่วงนั้นแม่ก็ชอบตีดุด่า

สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ

สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ ย้อนไปเมื่อ 5 ปีที่แล้ว หนูได้เริ่มเข้าทำงาน งานที่ได้รับคือแอดมินตอบเพจ ปิดการขายค่ะ ซึ่งหนูคนพนักงานคนแรก ร่วมทำงาน ทำทุกอย่างที่ได้รับมอบหมาย ช่วยทุกอย่างที่ทำได้ ซึ่งใน

ยอมรับ ว่าเป็นคนที่ทนแรงกดดันไม่ได้ มาก ถ้ากดดันจากงาน รับได้ แต่ถ้า กดดันจาก เจ้านาย ถ้าต้องโดนด่าทุกวัน หรือ เพ็งเล็ง อันนี้รับไม่ได้ กลัวเสียสุขภาพจิต กลัว หน้าแก่ก่อนวัย

เราเป็นพี่คนโตนะคะ พ่พ่อเราเสียจากอุบัติเหตุไปเมื่อสองปีก่อนทำให้การทำงานบ้านทุกอย่างตกมาที่เราแม่เราจากที่เป็นพนักงานราชการก็เลิกทำงานเนื่องจากอยากย้ายกลับมาอยู่บ้านเราเลยต้องย้ายโรงเรียนตามมาช่วงเลิ

วิธีคลายเครียดจากการทำงาน หรือ จากปัญหาอื่น ๆ เพื่อน ๆ มีวิธีจัดการยังไงบ้างครับ

สำหรับเราเวลาโดนด่าเรื่องงาน ด่าได้ด่าไป จ่ายเงินเดือนมาให้ครบก็แล้วกัน 555+ อย่าซีเรียสอะไรมากครับ ให้คิดว่าเงินเดือนสามส่วน แบ่งเป็นส่วนนึงให้เขามานั่งด่า ด่าไปเลยครับ อย่าลงไม้ลงมือก็แล้วกันไม