วิธีแก้คิดฟุ้งซ่านตอนนั่งสมาธิ

สงสัยและอยากถามผู้รู้ในด้านการปฏิบัติธรรมการภาวนาว่าเวลานั่งสมาธิเดจงกรมต้องจงใจเพ่งอย่างเคร่งเครียดด้วยความอยากสงบไหมครับคือเร่งอยากให้สงบหรือแค่รู้ตัวแบบสบายให้จิตอยู่กับอารมณ์กรรมฐานเผลอไปคิดให้รู้

✨๑ พรรษาวิปัสสนาแทนคุณ โอกาสอันประเสริฐ สืบสานพระพุทธศาสนา ด้วยการบวชจำพรรษา ฤดูกาลเข้าพรรษานี้ เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเข้าสู่ร่มกาสาวพัสตร์ เพื่อฝึกฝนตนเอง ศึกษาธรรม และปฏิบัติสมาธิภาวนาอย่

https://www.youtube.com/watch?v=FwkbxpMJs6Y https://www.youtube.com/watch?v=ln0AoOdTB4Q ฤทธิ์ทางใจ - Pantip

https://www.youtube.com/watch?v=4yiwAMBpYZs

ใครว่าเป็นอย่างไร เชิญ... รับฟัง👂 👁️ .

1.ถ้าเราดูลมอยู่ตลอดรู้ว่ากำลังคิด รู้สึก สัมผัส ได้ยิน ได้กลิ่น มองเห็นอย่างไรอยู่ตลอด กับ 2.ถ้าหากดูลมอยู่ตลอด พยายามหยุดคิด ไม่ฟุ้งซ่าน ความคิดมีขึ้นก็ตัดไป พยายามบังคับไม่ให้มีสิ่งรบกวนจิตใจ อย่

คนมีองค์ก็คือปุถุชนเหมือนคนไม่มีองค์ ต่างกันที่มีความรู้พิเศษกว่าผู้อื่น แต่การสร้างความดีต่างก็สร้างเหมือนกัน สำเร็จธรรมขั้นสูงได้เหมือนกัน การมีองค์ก็เหมือนมีอภิญญา รู้อดีต ปัจจุบัน อนาคต เป็นทางลัด

บทนำ: ความหมายของถิรสัญญาและปทัฏฐาน (เหตุใกล้) คำว่า ถิรสัญญา (Thira-saññā) แปลว่า ความกำหนดหมายที่มั่นคง หรือ ความจำ/ความสำคัญหมายที่ตั้งมั่น ในทางธรรมหมายถึงการตั้งมั่นแห่งสติและปัญญาใ

เช่น เช้าบ่ายเย็น คือ ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานเสร็จ จับภาพพระต่อ