ทะเลาะกับกลุ่มเพื่อนสนิท ตอนนี้เครียดมากทำยังไงดี?

สวัสดีค่ะ คือพักหลังมานี้เรารู้สึกว่าเพื่อนๆแปลกไป ลงสตอรี่แบบไม่มีเราทักไปในกลุ่มก็ไม่มีใครตอบ จนเราถามว่าโกรธอะไรเราไหมเขาก็บอกว่าไม่มีจนเมื่อวานเราเข้าไปในไลน์ก็เห็นว่าเพื่อนๆเราคอลกันอยู่ พอเราเข้าไปก็ได้ทราบว่าเขากำลังพูดถึงเราอยู่ จากนัน​เราจึงถามว่ามีอะไรหรือเปล่า เขาก็เงียบ และไปเรียกคนมาให้ครบกลุ่ม เขาก็พูดขึ้นมาเลยว่าไม่อยากเป็นเพื่อนกับเราแล้ว ซึ่งพอคุยก็ได้รู้ว่ามันเกิดจากที่เราชอบพูดแหย่เพื่อนแรงๆกับชอบหงุดหงิดอารมณ์เสียจนสีหน้าออก​ ก่อนหน้านี้เรารู้นิสัยนี้ของตัวเองนะคะแต่ไม่แก้เพราะเอาแต่คิดว่าเพื่อนไม่คุยคือยังไงก็รับได้ ตอนนี้เราสำนึกผิดแล้วจริง ๆ อยากจะแก้ไขปรับปรุงตัวเองแต่เพื่อนยังเคืองและไม่ให้อภัยเราทำใจไม่ได้ อยากรู้ว่าทำยังไงได้บ้างคะ TT​