เป็นการตั้งกระทู้แรกใน pantip นะครับ อยากถามผุ้ที่มีประสบการณ์เหมือนกัน ว่าตอนที่เกิดเหตุการณ์ จัดการกับความรุ้สึกตัวเองยังไงกัน
เรื่องมีอยุ่ว่า ผมแต่งงานมาเป็นระยะเวลา 7 ปี รวมระยะเวลาทีคบกัน ก็เป็นระยะเวลา 10 กว่าปี ซึ่งในตอนนี้ ผมประสบปัญหาคือ ผมนอกใจภรรยา แอบไปคุยกับผุ้หญิงคนหนึ่ง ตอนนี้ระยะเวลาที่แอบคุยกันก็เกือบจะ 2 ปีแล้ว ซึ่ง ก็ถูกภรรยาจับได้ 4-5 ครั้ง ก็รับปากมาตลอดว่า จะเลิกคุยกัน มีช่วงนึงผมมีปัญหากัน จนไม่คุยกับภรรยา เลยเป็นระยะเวลา 7 เดือน
ซึ่งผมก็แอบคุยกับผู้หญิงคนนั้นมาตลอด ไปไหน มาไหนด้วยกัน ซึ่ง Status ของูผ้หญิงที่ผมแอบคุยด้วย คือเขาก็มีแฟนอยุ่แล้วนะ คบกันมา นานกว่าผมกับภรรยาอีก และเขาก็บอกกับผมว่า ผุ้ชายคนนี้ คือคนที่เขาจะสร้างครอบครัวได้ รักกันมาก อยากอยู่ด้วยกัน แต่ผมก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึง ยังมาคุยกับผม ซึ่งผมกับผู้หญิงคนนี้ ก็จะมีช่วงที่งอนกันไม่คุยกัน น่าจะเป็น 10 รอบได้ แต่สุดท้าย ผู้หญิงคนนี้ ก็จะเป็นคนติดต่อมาหา ซึ่งบางครั้งผมจะตัดสินใจเลิกคุยกันแบบจริงจัง เขาก็จะติดต่อกลับมา ซึ่งจะวนไปวนมาอย่างนี้ทุกรอบ ผมก็ไม่เข้าใจว่าเขาต้องการอะไร และผมต้องการอะไร
ซึ่งกับการที่คิดจะเลิกคุยกันครั้งล่าสุดคือ เมื่อ มกราคม 2568 ผมก็ทักไปบอกเขาว่า ผมจะไปเริ่มต้นชีวิตใหม่แล้วนะ ซึ่งเป็นช่วงระยะเวลาที่ผมกับภรรยา เริ่มจะกลับมาปรับความเข้าใจ และไปไหนมาไหนด้วยกัน (หลังจากที่ไม่ได้มี Activity ร่วมกันมา 7 เดือน) ซึ่งก็เหมือนจะดีขึ้น แต่สุดท้าย ผู้หญิงอีกคนก็ติดต่อกลับมาอีกแล้ว แล้วผมก็วนเข้าลูปเดิม ต้องแอบโทรคุยกัน แอบ Chat หากัน ทั้งที่ผมกับภรรยา กำลังจะปรับความเขัาใจกันให้ดีขึ้น
ซึ่งภรรยาผมก็บอกแล้ว ว่าให้โอกาสในการตัดสินใจครั้งสุดท้าย ว่าจะเอายังไง ซึ่งผมก็บอกเขาไปว่าผมเลือกภรรยาผม ซีงผมก็เริ่มจะตอบ Chat ผู้หญิงอีกคนช้า โทรมาหาผมก็แอบคุยกันได้ไม่นาน ซึ่งผมมองว่ามันไม่น่าใช่ความสุขที่ผมต้องการอีกไม่นานก็น่าจะโดนจับได้อีก ซึ่งผมก็คงจะไม่มีโอกาสแก้ตัวแล้ว
ซึ่งผุ้หญิงอีกคนก็น่าจะรุ้ว่าผมกับภรรยาคงเริ่มจะกับมาปรับความเข้าใจกัน (ผมไม่เคยบอกผุ้หญิงอีกคนนึงว่ากลับมาคุยกับภรรยาแล้ว)ซึ่งผมเริ่มตอบไลน์ช้าและก็ไม่รับโทรศัพท์ ตอนนี้ก็เลยไม่ได้คุยกันมาสักพักนึงแล้ว
ซึ่งรอบนี้ ผมคิดว่าจะเลิกคุยกันแบบจริงจังแล้ว ผมจะกลับมาดูแลครอบครัวผม ซึ่งประโยคสุดท้ายที่ผมพิมพ์หาผุ้หญิงคนนั้นคือ "ให้ไปสร้างครอบครัวที่ดี ทางนี้ก็จะห่วงใยแบบพี่ชายคนนึง") หลังจากนั้นก็ไม่ได้มีกาคุยกันอีก ซึ่งผมก็ได้แต่หวังว่า น้องเขาจะไม่ติดต่อมาอีกแล้ว ซึงใน Social ผมได้บล็อกและไม่ได้เป็นเพือนกัน
ซึ่งสถานการณ์ ณ.ตอนนี้ ที่ผมกำลังต้องเผชิญอยู่ อยากจะถามผู้มีประสบการณ์ หรือเคยผ่านเรืองราว แบบนี้แนะนำผมหน่อย ว่าผมควรจะทำยังไงกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
-ผมกับผุ้หญิงคนนี้ ต้องเจอกันที่ทำงาน อาทิตย์นึง อย่างน้อย 1 วัน หรือมากสุด 3 วัน(ซึงอาจจะต้องเดินเจอกันตอนไปพัก ตอนไปเข้าห้องน้ำ) ผมต้องปฎิบัติตัวยังไง
-ช่องทางติดต่อ ของทางบริษัทไม่สามารถบล็อค contact ได้ ถ้าน้องเขายังติดต่อมา ผมต้องจัดการยังไงกับเรืองพวกนี้
-ยอมรับว่าตอนนี้ผมก็กระวนกระวายในจิตใจอยู่ แต่ผมก็ยืนยันกับตัวเองว่า จะเลือกภรรยาและรักษาครอบครัวไว้ ผมคิดถึงช่องทางลาออกจากงาน แต่ด้วยอายุที่ไม่ใช่วัยรุ่นแล้วจึงต้องคิดให้รอบคอบ
-ณ.ตอนนี้ แม้ผมจะบอกว่าผมเลือกภรรยาผม แต่ผมยอมรับว่าจิตใจผมฟุ้งซ่าน ก็คิดว่าผู้หญิงอีกคนทำอะไรอยู่ เขาอยู่กับใคร เอา ID อวตาร ไปคอยส่องความเคลื่อนไหวเขา ผมต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร่ถึงจะดีขั้น อยากให้ผุ้มีประสบการณ์มาช่วยแชร์ ว่า มีวิธีกายังไงในกาาจัดการความคิดและจัดระเบียบกับเรื่องแบบนี้ ถ้ายังยากทีจะรักษาครอบครัวของเราไว้
จัดการความรู้สึกตัวเองอย่างไรดี
เรื่องมีอยุ่ว่า ผมแต่งงานมาเป็นระยะเวลา 7 ปี รวมระยะเวลาทีคบกัน ก็เป็นระยะเวลา 10 กว่าปี ซึ่งในตอนนี้ ผมประสบปัญหาคือ ผมนอกใจภรรยา แอบไปคุยกับผุ้หญิงคนหนึ่ง ตอนนี้ระยะเวลาที่แอบคุยกันก็เกือบจะ 2 ปีแล้ว ซึ่ง ก็ถูกภรรยาจับได้ 4-5 ครั้ง ก็รับปากมาตลอดว่า จะเลิกคุยกัน มีช่วงนึงผมมีปัญหากัน จนไม่คุยกับภรรยา เลยเป็นระยะเวลา 7 เดือน
ซึ่งผมก็แอบคุยกับผู้หญิงคนนั้นมาตลอด ไปไหน มาไหนด้วยกัน ซึ่ง Status ของูผ้หญิงที่ผมแอบคุยด้วย คือเขาก็มีแฟนอยุ่แล้วนะ คบกันมา นานกว่าผมกับภรรยาอีก และเขาก็บอกกับผมว่า ผุ้ชายคนนี้ คือคนที่เขาจะสร้างครอบครัวได้ รักกันมาก อยากอยู่ด้วยกัน แต่ผมก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึง ยังมาคุยกับผม ซึ่งผมกับผู้หญิงคนนี้ ก็จะมีช่วงที่งอนกันไม่คุยกัน น่าจะเป็น 10 รอบได้ แต่สุดท้าย ผู้หญิงคนนี้ ก็จะเป็นคนติดต่อมาหา ซึ่งบางครั้งผมจะตัดสินใจเลิกคุยกันแบบจริงจัง เขาก็จะติดต่อกลับมา ซึ่งจะวนไปวนมาอย่างนี้ทุกรอบ ผมก็ไม่เข้าใจว่าเขาต้องการอะไร และผมต้องการอะไร
ซึ่งกับการที่คิดจะเลิกคุยกันครั้งล่าสุดคือ เมื่อ มกราคม 2568 ผมก็ทักไปบอกเขาว่า ผมจะไปเริ่มต้นชีวิตใหม่แล้วนะ ซึ่งเป็นช่วงระยะเวลาที่ผมกับภรรยา เริ่มจะกลับมาปรับความเข้าใจ และไปไหนมาไหนด้วยกัน (หลังจากที่ไม่ได้มี Activity ร่วมกันมา 7 เดือน) ซึ่งก็เหมือนจะดีขึ้น แต่สุดท้าย ผู้หญิงอีกคนก็ติดต่อกลับมาอีกแล้ว แล้วผมก็วนเข้าลูปเดิม ต้องแอบโทรคุยกัน แอบ Chat หากัน ทั้งที่ผมกับภรรยา กำลังจะปรับความเขัาใจกันให้ดีขึ้น
ซึ่งภรรยาผมก็บอกแล้ว ว่าให้โอกาสในการตัดสินใจครั้งสุดท้าย ว่าจะเอายังไง ซึ่งผมก็บอกเขาไปว่าผมเลือกภรรยาผม ซีงผมก็เริ่มจะตอบ Chat ผู้หญิงอีกคนช้า โทรมาหาผมก็แอบคุยกันได้ไม่นาน ซึ่งผมมองว่ามันไม่น่าใช่ความสุขที่ผมต้องการอีกไม่นานก็น่าจะโดนจับได้อีก ซึ่งผมก็คงจะไม่มีโอกาสแก้ตัวแล้ว
ซึ่งผุ้หญิงอีกคนก็น่าจะรุ้ว่าผมกับภรรยาคงเริ่มจะกับมาปรับความเข้าใจกัน (ผมไม่เคยบอกผุ้หญิงอีกคนนึงว่ากลับมาคุยกับภรรยาแล้ว)ซึ่งผมเริ่มตอบไลน์ช้าและก็ไม่รับโทรศัพท์ ตอนนี้ก็เลยไม่ได้คุยกันมาสักพักนึงแล้ว
ซึ่งรอบนี้ ผมคิดว่าจะเลิกคุยกันแบบจริงจังแล้ว ผมจะกลับมาดูแลครอบครัวผม ซึ่งประโยคสุดท้ายที่ผมพิมพ์หาผุ้หญิงคนนั้นคือ "ให้ไปสร้างครอบครัวที่ดี ทางนี้ก็จะห่วงใยแบบพี่ชายคนนึง") หลังจากนั้นก็ไม่ได้มีกาคุยกันอีก ซึ่งผมก็ได้แต่หวังว่า น้องเขาจะไม่ติดต่อมาอีกแล้ว ซึงใน Social ผมได้บล็อกและไม่ได้เป็นเพือนกัน
ซึ่งสถานการณ์ ณ.ตอนนี้ ที่ผมกำลังต้องเผชิญอยู่ อยากจะถามผู้มีประสบการณ์ หรือเคยผ่านเรืองราว แบบนี้แนะนำผมหน่อย ว่าผมควรจะทำยังไงกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
-ผมกับผุ้หญิงคนนี้ ต้องเจอกันที่ทำงาน อาทิตย์นึง อย่างน้อย 1 วัน หรือมากสุด 3 วัน(ซึงอาจจะต้องเดินเจอกันตอนไปพัก ตอนไปเข้าห้องน้ำ) ผมต้องปฎิบัติตัวยังไง
-ช่องทางติดต่อ ของทางบริษัทไม่สามารถบล็อค contact ได้ ถ้าน้องเขายังติดต่อมา ผมต้องจัดการยังไงกับเรืองพวกนี้
-ยอมรับว่าตอนนี้ผมก็กระวนกระวายในจิตใจอยู่ แต่ผมก็ยืนยันกับตัวเองว่า จะเลือกภรรยาและรักษาครอบครัวไว้ ผมคิดถึงช่องทางลาออกจากงาน แต่ด้วยอายุที่ไม่ใช่วัยรุ่นแล้วจึงต้องคิดให้รอบคอบ
-ณ.ตอนนี้ แม้ผมจะบอกว่าผมเลือกภรรยาผม แต่ผมยอมรับว่าจิตใจผมฟุ้งซ่าน ก็คิดว่าผู้หญิงอีกคนทำอะไรอยู่ เขาอยู่กับใคร เอา ID อวตาร ไปคอยส่องความเคลื่อนไหวเขา ผมต้องใช้ระยะเวลาเท่าไหร่ถึงจะดีขั้น อยากให้ผุ้มีประสบการณ์มาช่วยแชร์ ว่า มีวิธีกายังไงในกาาจัดการความคิดและจัดระเบียบกับเรื่องแบบนี้ ถ้ายังยากทีจะรักษาครอบครัวของเราไว้