ช่วยแปลเซียมซีนี้ให้หน่อยค่ะ ความหมายดีมั้ย

วิปัสสนาเพื่อสำเร็จพระโสดาบัน ใช้แค่พิจารณาขันธ์๕(ร่างกาย)เป็นพระไตรลักษณ์(อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา) พอใช่มั๊ยครับ หรือต้องทำมากกว่านี้

ใบที่เจ็ดเผล็ดผลให้ตนสุข นิราศทุกข์ครอบครัวทั่วเคหา ล้วนบันเทิงเริงรื่นชื่นอุรา แต่ที่ว่าส่วนตัวนั้นกังวลมี ดูให้วุ่นคุนเคืองเรื่องภาระ จิปาถะจุกจิกสุดหลีกหนี อย่าหมกหมุ่นเกินไปจะไม่ดี ตัวเรานี้จะโทรม

สวัสดีค่ะ

เหตุแปลกๆ มีใครเป็นบ้างมั้ยครับเวลาเราสวดมนต์หรือถือศีล5หรือ8 คนรอบข้างหรือเหตุการณ์ในชีวิตเรามันจะผิดๆแปลกๆแต่ทั้งนี้ไม่ได้โทษนะครับ แต่ที่เราเจอคือ เพื่อนที่เคยคุยด้วยกลับหายหรือถอยห่างบางทีแสดงธาตุ

ผมว่าจะลองไปฝึกมโนยิทธิดูครับ เผอิญบ้านอยู่ใกล้ ศูนย์พุทธศรัทธา บ้านหมอ สระบุรี ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครับช่วยแนะนำทีครับ

https://www.youtube.com/watch?v=gphX3DZnZRs