เครียดเรื่องเกรด ทำยังไงให้ผ่อนคลายดีคะ

(หนูเด็กม1) คือรู้สึกเครียด บางทีก็อยากคิดสั้นค่ะ ช่วงนี้รู้สึกเครียด  ไม่ค่อยอยากอาหาร นอนไม่ค่อยหลับ ร้องไห้ง่ายมาก อยากอยู่คนเดียว ไม่กล้าปรึกษาทางบ้าน ถึงเขาจะอาจจะช่วยได้ก็จริง แต่ก็ไม่เคยคุ

คือตอนแรกสอบได้ที่1ของสายชั้น ตอนนี้เกรดตกมากมาอยุที่4ของสายชั้น ตอนที่บอกแม่ แม่ก้ไม่ได้ว่าอะไร แต่หนุกลัวคุนครูไม่พอใจทำไงดี

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีอยากจะย้ายไปหอวังเพราะใกล้ที่ทำงานพ่อครับ สะดวกรับส่ง อีกอย่างเรื่องสังคมที่รร.เก่าที่ค่อนข้างอุด้วยคับ นี่เรียนศิลป์ ภาษาจีน ไม่ทราบพอมีเเผนการเรียนมั้ยครับ เกรดค่อนข้างดีครับ สา

พอดีเกรดเทอมที่แล้วอยู่ 2.28 แต่ทางสถานศึกษาไม่ยอมลงค่าเล่าเรียนให้ ปกติเกรด2.00+จะยังได้กู้ต่อมั้ยคะ เกณฑ์ปกติคืออะไรคะ

เวลาเจอเรื่องเครียดหน่อยเราจะเครียดแบบคิดไม่หยุด คิดแล้วคิดอีกบางทีเรื่องมันก็ไม่ได้น่าเครียดขนาดนั้นในความเป็นจริง พยายามพูดกับตัวเองตลอดว่ามันแก้แบบนี้ได้นะไม่เป็นไรหรอกแต่มันเครียดไม่หยุดเรยค่ะถึงร

สวัสดีครับ ผมชื่อลีโอ อยู่ม.1  คือผมเป็นคนที่เครียดง่ายมากครับ เรื่องนิดหน่อยๆก็เครียดแล้วครับ อยู่คนเดียวบ้าง,นั่งรถไปเรียน,เดินไปจุดรอรถ ก็มักเครียดว่าจะมีคนมาทำอะไรเรามั้ยและผมเป็นลูกคนเดียวผม

เป็นผญ. ตอนนี้ ปี3 เกรดอยู่ที่ 2.70 ใช่ค่ะ น้อยมาก แต่ในความพยายามของเราคือ พยายามแล้ว ร้องไห้ก็แล้ว อดทนก็แล้ว คาดว่า ในปีต่อๆไป มีสิทธิ์ลดได้อีก เพราะยากขึ้นอย่างแน่นอน วิจัย + ฝึกงาน และถ้าทุกอย่า

ส่วนตัวเป้นคนเครียดมากยิ่งช่วงนี้ต้องสอบเข้ามหาลัย บวกกับคณะที่อยากเข้ามีความกดดันเยอะ งานที่รรก้เยอะมากไหนจะกิจกรรมต่างๆที่พี่ม.6อย่างเราต้องทำ การบ้านที่เต้มไปหมด ช่วงนี้ไม่ค่อยมีเวลาอ่านหนังสือเลย

ขอสอบถามค่ะ คือว่าคำว่า เกรดเฉลี่ยสะสม ณ วันที่สมัคร เราต้องกรอกเกรดเฉลี่ย 5 เทอม หรือว่า 4 เทอมค่ะ คือตอนนี้เรามีเกรด 5 เทอมแล้วค่ะ แต่เกณฑ์พิจารณาเกรด 4 เทอม เราต้องกรอก 5 หรือ 4 เทอมคะ