มีใครไม่ชอบอาหารที่มีรสหม่าล่าบ้างครับ

เราประสบปัญหาทุกวัน แซะทุกเรื่อง ชอบพูดกดเราให้ต่ำ ไม่เชิงว่าแต่ละครั้งที่แซะจะให้คำแนะนำ เล็กๆน้อยๆก็แซะ ล่าสุด ซื้อหมูซื้ออะไรมาทำหม่าล่า แซะอีกว่า หาแต่ที่ทำให้อ้วนไปหน้าเนอะ ซึ่งเราก็ไม่ได้เดือดร้

ความรู้ทั่วไปเรื่องการบริโภคน้ำตาล วัยรุ่นหญิงชาย อายุ 14 – 25 ปี ควรบริโภคน้ำตาลไม่เกิน 24 กรัม ต่อวัน หรือเทียบได้กับน้ำตาล 6 ช้อนชา หญิง - ชาย วัยทำงาน อายุ 25-60 ปี ควรบริโภคน้ำตาลไม่เ

เราเถียงกับพี่สาวไม่จบไม่สิ้นสักทีค่ะ คือถ้าเลือกไม่ได้ต้องเก็บไว้กินพรุ่งนี้ต่อควรทำวิธีไหนถึงจะดีที่สุดคะ พี่สาวเราเข้าใจว่า การกินข้าวที่แช่ตู้เย็นแล้วเอามาอุ่นจะไม่ดีกับร่างกาย พี่เราเลยแก้ปัญหาด้