สวัสดีค่ะ ปกติเราเป็นคนกลัวผีมากๆ ก่อนหน้านี้ เราเคยตั้งกระทู้ไปเเล้ว เรื่องวิธีการเลิกกลัวผี ซึ่งหลังจากวันนั้น จนถึงปัจจุบัน ความกลัวของเราก็ลดลงจากเดิมนิดหน่อย

แต่ความรู้สึกของเราลึกๆ รู้สึกกลัวสิ่งที่เรียกว่า“ปอบ” ไม่ว่าจะเป็นความฝัน หรือเรื่องเล่า

บางครั้งก่อนนอน หรือตอนนั่งสมาธิ คำว่า “ปอบ”มันก็โผล่มาในใจบ้าง ทำใจกระวนกระวายเลยค่ะ

หรือบางครั้ง เมื่อฝันถึง ป จะมีความรู้สึกใจสั่นบ่อยครั้ง

เราคิดว่า ถ้าเรากลัวสิ่งไหน ให้เอาตัวเองไปเรียนรู้สิ่งนั้น เราเลือกที่จะไปดู ฟังเรื่องเล่าต่างๆ เพื่อให้เรียนรู้วิธีรับมือ เมื่อเผชิญกับสิ่งที่เรียกว่า ป


จุดประสงค์ของการตั้งกระทู้ค่ะ เราอยากทราบว่า
1. เราจะทำอย่างไรให้รู้สึกเลิกกลัว ป ถาวร หรือกลัวน้อยลง
2. เราไม่อยากให้สิ่งที่เรียกว่า ป มามีผลทางลบกับใจของเราค่ะ