คุณคิดว่าความสุขเล็ก ๆ ในชีวิตคนไทยคืออะไร

การพัฒนาตนเองก้าวสำคัญคือการเปลี่ยน Fixed Mindset (กรอบความคิดแบบตายตัว) ที่เชื่อว่าความสามารถเป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่เกิดและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ให้เป็น Growth Mindset (กรอบความคิดแบบเติบโต) ที่เชื่

ในโลกที่เราอยู่เต็มไปด้วยผู้คนที่หลากหลาย การ เรียนรู้การยอมรับและเข้าใจความแตกต่าง ของผู้อื่นจึงเป็นสิ่งสำคัญ การที่เราเปิดใจรับรู้ว่าแต่ละคนมีพื้นเพ ประสบการณ์ ความคิด และความเชื่อที่ไม่เหมือนกัน จะ

การฝึกและการทำสมาธิการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับคำพูดเพียงอย่างเดียว แต่รวมถึงความชัดเจนของความคิดและอารมณ์ด้วย การฝึกสมาธิ เป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการสื่อสารของเราได