ตามความเห็น 1 และ 2 เลยค่ะ
กินยาคุมแบบ 21 เม็ด หมดแผงเว้น 7 วัน เว้นครบ 7 วันแล้ววันรุ่งขึ้นต่อแผงใหม่เลย
ไม่ต้องสนใจนับประจำเดือน
แบบนี้ ประสิทธิภาพคุมกำเนิดก็จะมีต่อเนื่อง แม้ในช่วงที่เว้น 7 วันนั้น