รู้สึกไม่ค่อยชอบเวลาถึงวันเกิดตัวเองเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ อีก2วันจะถึงวันเกิดแล้ว แต่หนูรู้สึกว่ามันเป็นอะไรที่หนูอยากให้มันผ่านไปเงียบๆ แต่ก่อนหนูชอบวันเกิดมากเลยค่ะแต่ตอนนี้หนูรู้สึกอยากให้มันผ่านไป หรือ skip ข้ามไปได้เลย หนูไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ย ช่วง3-4 ปีที่ผ่านมา หนูผิดหวังกับวันเกิดทุกปีเลยค่ะหนูเริ่มชิน พอมีใครพูดถึงวันเกิดหนู หรืออยากพาไปฉลอง หนูรู้สึกว่า หนูไม่กล้าตอบตกลง หรือ ไม่อยากตกลงเลยค่ะ อยากให้เขาลืม หรือ ไม่รู้ว่าวันนี้เป็นวันของเราเลยค่ะ ถ้าเราผิดหวังกับวันเกิดมากๆ มีผลไหมคะที่จะทำให้ไม่ชอบวันเกิดตัวเอง ปีนี้หนูกลัวว่ามันจะผิดหวัง หนูเลยไม่อยากคาดหวังเลยค่ะ แต่ในใจก็ยังดีใจนะคะที่ถึงวันเกิด พี่ๆให้คำปรึกษาได้มั้ยคะ 🥲