ผมเป็นอะไร

สวัสดีครับ อยากถามเพื่อนๆพี่ๆที่มีความรู้หน่อยครับคือผมเดือดร้อนหลายครั้งเรื่องความลืมเพราะว่าผมชอบเผลอตัวคืออย่างเช่นแฟนผมไม่ชอบให้ทำแบบนี้แต่สุดท้ายผมก้เผลอตัวแล้วทำมันไป เป็นแบบนี้อยู่หลายครั้งหรือว่าจะเป็นการชอบอยู่ไม่นิ่งเวลานั่งทำงานอยากทราบว่าใช่โรคสมาธิสั้นรึป่าวครับต้องรักษาอย่างไร