อยากรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าไหม มันจะรู้สึกแบบยังไงไม่รู้จนน้ำตาไหลอะ

บ่อน้ำตาตื้น ที่ไม่ได้แปลว่า จะสั่งให้น้ำตาไหลก็ไหลได้ แต่แค่ว่า พอเรารู้สึกแย่กับเรื่องบางเรื่อง แล้วทำให้เราร้องไห้ได้ง่ายๆ อ่อนไหวง่ายกับหลายๆเรื่องเป็นคนคิดมาก ชอบร้องไห้ แบบนี้เราจะเป็นโรคซึมเศร้

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

ความรู้สึกที่อยากหายไปจากโลกนี้ มันพร้อมที่จะไปตลอดเวลา ภาวนาให้ตัวเองได้จากไปเร็ว ๆ มันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่เป็นอยู่ ไม่ใช่เพราะใคร แต่มันเพราะตัวเราเอง มีใครเคยเป็นบ้างและจัดการกับมันยังไง

คือเราอายุเเค่13-14เเต่ปัญหามันเยอะม่กเช่นเรื่องเป็นเชื้อราเเละเเบคทีเรียในช่องคลอด เเละเหมือนจะเป็นริดสีดวงเลยเเล้วตอนนี้ก็ยังเป็นเหมือนฝีที่เเก้มก้นเป็นๆหายๆมาปีเกือบ สองปีเเล้วเวลานั่งมีนจะปวดมากกก

คือ เรารู้สึกเหนื่อย อยากร้องไห้ ไม่ไหวแล้วอะ

คือเราเดินชนมุมกำแพงที่มันแหลมออกมาแล้วเราร้องไห้แบบคนหายใจไม่ออกแต่ปกติจะแค่น้ำตาซึมเฉยๆแต่ในใจเราไม่ได้เศร้าอะไรเลย (ไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ยแต่วันนั้นเราทะเลาะกับเพื่อนโดนเพื่อนบูลี่แต่กลั้นน้ำตาเอาไว้ไ

คนเราจะมีขีดจำกัดมากแค่ไหนกันคะ ความอดทนในเรื่องต่างๆ สักวันมันก้คงต้องมีวันที่ไม่ไหวแล้ว เรากลัวว่าในอนาคตจะไม่มีตัวเราแล้ว เราไม่รู้เลยว่าทุกวันนี้เราทำให้ทุกๆวันของเราจิตใจดีมากแค่ไหน เราไม่อยากให้

ไม่ว่าจะเครียด โมโห หรือน้อยใจ ชอบมีน้ำตาไหลออกมาเอง ทั้งๆ ที่ไม่อยากร้องไห้ เลย เหนื่อยค่ะ ท้อ มาก เบื่อชีวิต

ช่วงนี้แบบเหนื่อยๆ น้ำหนักลด ร่างกายเพลีย เจออะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก้อร้องไห้ อยู่คิดอะไรคนเดียวน้ำตาไหลออกมาคนเียวแบบไม่อยากทำไร จากงานที่ทำมีความสุขมันไม่มีความสุข คิดเล็กคิดน้อย รู้สึกตนเองไม่ดีพอ

ตั้งแต่จงฮยอนเสีย ก็มีเรื่องให้เราเศร้ามาเรื่อยๆสุนัขตาย แมวตาย ล่าสุดเพื่อนที่เราแอบชอบเสีย เรารู้สึกไม่อยากคุยกับใคร บางทีนอนๆอยู่น้ำตาก็ไหล เราร้องไห้ทุกวัน ทำอะไรก็เศร้าไปหมด ไม่มีแรง เหนื่อยจังเล