เราฝึกสมถะกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐานมาสักระยะแล้วค่ะ มีทั้งนั่งสมาธิและเดินจงกรม แต่ที่สังเกตอย่างหนึ่งคือ เรานั่งสมาธิได้ไม่นานเลย ประมาณ 15-20 นาที ก็จะลืมตา ออกจากสมาธิเองแทบทุกครั้ง ไม่ว่าจะรวมจิตไ

วิปัสสนากรรมฐาน ต้องทิ้งตำราวิชาการ ทิ้งทิฐิ ไม่รู้ล่วงหน้า การปฏิบัติวิปัสนากรรมฐาน ตามหลักที่พระพุทธเจ้าสอนนี้ต้อง ทิ้งตำรับตำราวิชาการ โดยปฏิบัติตามหลักเหตุผลนี้ โดยละทิ้งทิฐิ ทิ้งตำ

1/4 ความหมายอนัตตา 2/4 พืช,สัตว์,คนเป็นอนัตตา 3/4 ประโยชน์ของอนัตตา 4/4 Buddha(อนัตตา) vs God(พระเจ้ากำหนดมา),ร่างกาย-จิตใจเป็นอนัตตา

หนังสือชื่อ อนัตตา (ชื่อเล่น านัตตน) Anatta (Non-self) ไม่สงวนลิขสิทธิ์ แต่งและเรียบเรียงโดย นายภูมิ สู่ภพสูง 086-2225652 สารบัญ อนัตตา (1/22)พืชเป็นอนัตตา (2/22)ไก่(สัตว์)เป็นอนัตตา (3/22)กุ้ง(สัตว์

ตามนั้นครับ