หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่าพอดีหลับแล้วไม่ตื่นเกิดจากอะไรคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
พอดีได้หลับไปในช่วงค่ำๆ พอตื่นมาก็ทีก็ดึกแล้ว มีคนโทรหาแต่ไม่ได้ยินเสียง มีคนเคาะประตูแต่ไม่ตื่น ทั้งทีปกติจะสดุ้งตื่นเลย เลยอยากทราบว่าเกิดจากอะไรคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาหน้าจอก่อนนอนอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ
แต่มีวิธีที่จะใช้เทคโนโลยีในตอนเย็นโดยไม่กระทบต่อการพักผ่อนที่ดีในตอนกลางคืน ตั้งแต่นาฬิกาปลุกจากสมาร์ทโฟนที่ปลุกเราให้ตื่น ไปจนถึงการดู Netflix รวดเดียวจบในตอนดึกบนคอมพิวเตอร์ อุปกรณ์ดิจิทัลล้วนเป็น
สมาชิกหมายเลข 8603468
รายงานความคืบอยู่กับที่ เสาร์ ที่ 16 ส.ค. 2568 (ขอให้เป็นวันหวยออก เอ๊ย! วันหยุดสุดสัปดาห์ ที่ดีของเธอและเพื่อน ๆ) 🤍
1. ตั้งกระทู้นี้ไว้ก่อน อีก 3 กระทู้ ยังไม่รู้จะเอาเรื่องที่จดไว้ เรื่องไหน ลงก่อนดี 2. ไม่มีอะไรอัปเดต หมากรุก หมากล้อม หมากฮอส ยังไม่ได้เล่น ขลุกอยู่กับวิกิพีเดีย หัวข้อเหล่านี้แหละ 3. เมื่อวานตื่
อวัยวะชิ้นนั้น
วิธ๊แก้นอนหลับแบบในการ์ตูนแบบนี้ได้ผลหรือเปล่า
https://www.youtube.com/watch?v=Qf7vGCNwV1I ตอนเด็กๆที่ได้ดูเรื่องนี้ใน webtoon พอเขานำมาทำเป็นอนิเมชั่นของตอนนี้เลยสงสัย วิธีนอนหลับแต่ละอย่างที่โชซก(ตัวเอกของเรื่อง)ทำแต่ละอย่าง 1.นับแกะ เบสิค ใช้ได
สมาชิกหมายเลข 9008145
พอใกล้จะหลับเหมือนมีเสียงเคาะประตูในหัว
พอใกล้จะหลับเหมือนมีเสียงเคาะประตูในหัว แล้วเราก็สดุ้งตื่น แล้วก็ไม่กล้าหลับ คืออะไรครับใครเคยเป็นไหม แก้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 5706695
สุขภาพจิตที่ดี เริ่มต้นจากการนอนให้พอ และ Social Detox : ดีท็อกซ์ความรู้สึกด้วยการห่างจากหน้าจอ
สุขภาพจิตที่ดี เริ่มต้นจากการนอนให้พอ การนอนหลับเป็นกิจกรรมพื้นฐานที่สุดของมนุษย์ แต่กลับเป็นสิ่งที่คนวัยทำงานมักละเลยมากที่สุด ในยุคที่ความเร่งรีบและการแข่งขันกลายเป็นบรรทัดฐาน การนอนดึกและการขาดการพ
parn 256
นอนไม่หลับ รู้สึกกลัวขึ้นมา
เริ่มเป็นมาได้สักอาทิตย์ค่ะ ตกดึกทีไรนอนไม่หลับทุกที ระแวงไปหมดเลยค่ะ เริ่มมาจาก ได้ยินเสียงเหมือนคนพยายามจะมาเปิดหน้าต่าง แล้วสดุ้งตื่นรีบเปิดผ้าม่านดู เพราะข้างนอกจะเปิดไฟไว้ค่ะ กลับไม่มีอะไร ตอนนั้
สมาชิกหมายเลข 3528136
ฝันซ้อนฝันหลายรอบมาก
คือว่าเป็นคนทำงานร้านอาหารค่ะ งานไ ม่ได้หนักอะไรมาก นอนดึกค่ะประมาณไม่เกินตี1 แต่ตื่น8โมงกว่าๆ ทำงาน9โมงออกงานไม่เกินบ่าย2 แต่ชอบฝันซ้อนฝันบ่อยมาก แต่ปกติรู้ว่าตัวเองฝันแล้วจะสดุ้งตื่นได้งายค่ะ&n
สมาชิกหมายเลข 5638061
ฝันว่าแฟนมีอะไรกับผี
สวัสดีค่ะ เราฝันว่แฟนเราได้กับผี ในฝันนั้นมีเราด้วยนะคะ ก่อนหน้านั้นเราได้มีอะไรกับแฟนประมาณเวลาตี4ตี5ประมานนี้ เสร็จกิจกรรมเราก็พากันไปทำความสะอาดแล้วมานอนหมายถึงนอนหลับอะค่ะ หัวถึงหมอนแล้วหลับเลยทั้
สมาชิกหมายเลข 8954252
เจอผีที่วัด
คือตอนนั้นรุ่นน้องแถวบ้านผมมันมาชวนผมไปนอนวัดเพราะมันและคนในบ้านของมันชอบเข้าวัดทำบุญและอีกอย่างนึงที่รุ่นน้องมันชอบคือการเป็นเด็กวัดและนอนวัดแต่ผมไม่ค่อยชอบสักเท่าไหร่วันนึงมันมาหาผมแล้วชวนผมไปนอนวัด
สมาชิกหมายเลข 8971537
ชื่อเรื่อง: เสียงกระซิบในรอยเงา ตอนที่ 4: เสียงเคาะในเงามืด
ตอนที่ 4: เสียงเคาะในเงามืด คืนวันนั้น มืดสนิทเกินกว่าปกติ ท้องฟ้าไร้แสงดาว เมฆหนาทึบปิดบังแม้กระทั่งแสงจันทร์ เสียงลมพัดผ่านใบไม้ดังกราวราวกระซิบ อิงฟ้านั่งนิ่งอยู่บนเตียงในห้องที่เงียบงัน มีเพียงแส
สมาชิกหมายเลข 6657443
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่าพอดีหลับแล้วไม่ตื่นเกิดจากอะไรคะ