การแก้กรรมที่ดีที่สุดต้องทำอย่างไร

ในบางศาสนา จะมีความเชื่อว่าไม่มีอะไรเป็นของตน เพราะพระเจ้าเป็นผู้สร้าง ซึ่งนั่นก็ไม่ผิดอะไร เพราะเป็นความเชื่อของศาสนานั้นๆ สำหรับผู้ที่เชื่อเช่นนั้นมาก่อน ที่จะมานับถือพุทธ เมื่อมาศึกษาเรื่องอนัตตา

เล่มที่ 78] พระอภิธรรมปิฎก วิภังค์ เล่ม ๒ ภาค ๒ หน้าที่ 99 .....ภิกษุนั้น ใคร่ครวญอยู่ว่า นามรูปนี้ เกิดขึ้นเพราะไม่มีเหตุไม่มีปัจจัยหามิได้ เกิดขึ้นเพราะ มีเหตุ มีปัจจัย ก็อะไรเล

https://www.youtube.com/watch?v=sJyZMMXcuig คลิปนี้สรุปความหมายและการปฏิบัติศีลข้อ 3 หรือ "การงดเว้นจากการประพฤติผิดในกาม" ตามหลักพระพุทธศาสนาเถรวาท โดยอ้างอิงจากคัมภีร์หลักสามเล่ม: พระไตรปิ

40. มิตฺตทุพฺโภ หิ ปาปโก ผู้ประทุษร้ายมิตร เป็นคนเลวแท้ เพื่อนดีมีค่าให้.................รักษา เป็นดั่งศรีกัลยา-...............ณมิตรแท้ ล้ำเลิศประเสริฐพา............เจริญกิจ เนืองนิตย์คราทุกข์แม้.