ขอวิธีเลิกบุหรี่ให้ได้หน่อยค่ะ

ตามหัวเรื่องข้างบนเลยครับ คิดว่าจะเปลี่ยนใช้นิโคตินซองแทนบุหรี่ดีมั้ย ไปหาข้อมูลแล้วเห็นว่าใช้เหน็บที่เหงือก ไม่มีกลิ่น ไม่มีควัน ก็คิดว่าใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่นๆง่ายดี แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าใช้จริงจะมีข้อเส

แฟนติดบุหรี่หนักค่ะ สูบวันละเกือบ2ซอง ไม่ได้ทำงานจนเครียด แต่เล่นเกมค่ะ พอเริ่มเล่นก็จะจุดทีนึง เล่นสักพักจุดใหม่ พอตายจุดใหม่ เคยขอให้เลิกบุหรี่นางก็บอกว่า (ด้วยน้ำเสียงประชด) โทรไปข้างซองดิ แล้วนางก

ต้องบอกก่อนครับว่าส่วนตัวนั้นตัวของผมเองสูบบุหรี่ประมาณ 2 ถึงเกือบ 3 ซอง ต่อวัน มวนต่อมวน ขนาดเป็นโควิดหรือไข้หวัดใหญ่เจ็บคอขนาดไหน ก็ขวางผมไม่ได้ (ไม่รู้ว่ามีชีวิตรอดมาได้ยังใง555) เสพติดนิโคตินมากๆบ

มีคนจีนในที่ทำงานเดินมาถามเราว่า ถ้าจะจีบผู้หญิงไทยต้องมีบ้านมีรถไหม? แล้วก็คุยถึงเรื่องบุหรี่ เราบอกว่าไม่ชอบผู้ชายสูบหรี่ เขารีบตอบทันทีว่าตัวเองก็ไม่ได้สูบนะ อยากรู้ในมุมมองทุกคนว่าแบบนี้หมายความ

บุหรี่มีแต่โทษมากกว่าคุณ

ผมมีความรู้สึกว่า..ผมอยากเลิกบุหรี่ในทุกๆวัน  แต่ก็แพ้ตลอด...อยู่ที่ใจ...ผมเข้าใจได้  แต่ไม่เคยชนะความอยากสูบเลยนี่สิ        เข้ามาอ่านข้อมูลคนที่เขาเลิกบุหรี่ใน Pantip..

ว่าด้วยเรื่อง 3 พฤติกรรมของเพื่อนร่วมท้องถนน ที่ไม่รู้ว่าจะทำไปทำไม 1. สูบบุหรี่ตอนขับรถ ไม่ว่าจะขับรถยนต์หรือมอเตอร์ไซค์ เจอบ่อยมาก โดยเฉพาะตอนรถติด คนขับรถยนต์เปิดกระจก สูบบุหรี่ แล้วพ่นควันออกมาเต

เพื่อนผมมันใช้นิโคตินซองแทนบุหรี่อยู่ มันบอกช่วยเลิกบุหรี่ได้จริง ผมฟังก็คิดว่าไม่แย่อย่างน้อย ไม่มีกลิ่น ไม่มีควัน แต่ก็ยังคาใจเรื่องช่วยเลิกบุหรี่ มันสามารถทำได้จริงใช่มั้ยครับ หรือเพื่อนแค่พูดให้คน