หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเต็มอิ่ม 8 ชั่วโมง แต่ทำไมหน้ายังดูโทรมเหมือนไม่ได้นอนเลยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เราไม่ใช่สายสังสรรดึกๆ นอนครบทุกคืน แต่มองกระจกแล้วหน้ายังดูเหนื่อยๆ เหมือนผ่านศึกมาแบบงงๆ ถ้าอยากให้หน้าดูสดใสขึ้นมีตัวช่วยอะไรยังไงบ้างแนะนำด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ศึกเพลย์ออฟสเตจ BNK48 & CGM48 Sports Day 2026 ตอนสุดท้ายกับการแข่งขัน "ยิงธนู 2 สนาม 2 จังหวัด"
คอนเทนต์ Playoff Stage ตอนสุดท้ายมาแล้ว ครั้งนี้พิเศษเพราะเป็นการแข่งขันยิงธนูแบบ 2 สนาม 2 จังหวัด สนามกรุงเทพฯ เจอกับ สีขาว (Athena) : การ์ตูน ปาล์มมี่ นีน เมย์จิ ลูกศร สีดำ (Artemis) : แนล แพรว เกร
สมาชิกหมายเลข 4182539
ในวันที่เหนื่อยล้าที่สุด แต่กลับกลายเป็นวันที่ "ใจฟู" ได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน... วันนี้เราอยากจะมาแชร์ความรู้สึกดีๆ ที่เพิ่งเกิดขึ้นกับตัวเองค่ะ เป็นความรู้สึกที่เรียบง่ายมาก แต่มันช่วยฮีลใจเราได้มหาศาลเลย อยากจะเอามาส่งต่อเผื่อว่าใครที่กำลังรู้
สมาชิกหมายเลข 9266520
พาเที่ยว Forest Presso คาเฟ่ลับฟีลป่าในกรุงฯ นั่งจิบกาแฟดูน้ำตก พร้อมเก็บตกมุมถ่ายรูปธีมคริสต์มาสสุดคิวท์!
ช่วงหยุดยาวที่ผ่านมา (หรือใครที่ยังอินกับเทศกาลอยู่) ถ้ากำลังมองหาที่พักสายตา หลบความวุ่นวายในเมือง วันนี้ผมมีคาเฟ่บรรยากาศดีๆ มาแนะนำครับ ชื่อร้าน "Forest Presso" บอกเลยว่ามาร้านเดียวได้ครบ
เดอะบุ๊คออฟ
[รีวิวฟิลเลอร์แบบตรงไปตรงมา] ใต้ตาลึกจนคนทักว่าเหนื่อย ทั้งที่นอนครบ…เลยลองจัดฟิลเลอร์ดูครั้งแรกในชีวิต
ช่วงหลังๆมานี้มีแต่คนทักมาบ่อยๆว่า “พักผ่อนน้อยเหรอ?” ทั้งๆที่นอนครบ 8 ชั่วโมงนะ 😅 แต่พอส่องกระจกก็เข้าใจเลย...ใต้ตาลึก เงาตก หน้าดูโทรมแบบไม่ต้องสืบจริงๆว่ะ ตอนแรกก็คิดว่าจะลองคอนซีลเลอ
สมาชิกหมายเลข 8857779
ถามคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำค่ะ ปวดเมื่อยร่างกายด้วยเป็นประจำไหมคะ?
คือว่า เล่นโยคะค่ะ แต่ไม่หนักมากจนเหงื่อท่วมนะคะ ที่สงสัยคือ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อไม่หายค่ะ เพราะเล่นเกือบทุกวัน แล้วก็เมื่อยกล้ามเนื้อตลอดเวลาแต่ไม่มาก ร้อนๆ ตามเนื้อตัว เบาๆ แล้วก็เพลีย ง่วง เป็นอา
makeup
ผิวหน้าแห้งกร้าน เห็นริ้วรอยอย่างเห็นได้ชัดเวลาส่องกระจก ต้องฟื้นฟูอย่างไรให้ผิวหน้าดูเต่งตึง อิ่มน้ำในวัย 32 คะ
เวลาแต่งหน้า ผิวหน้าจะดูแห้งกร้านมาก ผิวหน้าดูไม่สดชื่น ไม่มีน้ำมีนวลเลยค่ะ ดูหน้าโทรมมาก มีริ้วรอยอย่างเห็นได้ชัด ต้องดูแลและฟื้นฟูผิวอย่างไรให้ดีขึ้นในวัย 32คะ ต้องทำเลเซอร์ช่วยมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1088681
ขอวิธีรักษาหน้าโทรมๆหน่อยคับ
คือผม อกหัก มา 7 เดือน ปล่อยตัวเองจนหน้าเป็นสิว หมองดำ ขอบตาลึกดำ เห็นตัวเองในกระจก ยังตกใจตัวเอง บังเอิญไปเจอแฟนเก่าเขาทักเรา แต่เขากับ ดูสดใส หน้าตาสดใส ดูผอมลง ดูสวยเลย ผมอายที่จะ
สมาชิกหมายเลข 7778358
2 เซรั่มกู้หน้า (โทรม) Help me ♠
ทั้งฝุ่น PM2.5 งานที่ทำจนดึกดื่น เรียนเพิ่มอีกบานหัว เราเลยต้องหาตัวช่วยให้ผิวหน้าอันแสนโทรมแถมสิวบุกในวัย 40+ มันน่าช้ำใจนะคะ นึกว่าวัยขนาดนี้จะไม่มีสิวแล้ว แต่ที่ไหนได้ อากาศเปลี่ยน นอนน้อย แถมมลภาว
deauny
ระหว่างการรบ จู่ๆยุบสภา นี้กะแล้วว่าเหนื่อยแน่
วันที่นายกฯประกาศยุบสภา เวลานั้นเกียนคิดขึ้นมาทันทีว่า สงสัยนายกฯจะรู้ว่าการรบนี้ คงเอาชนะได้ยากหรือได้ไม่คุ้มเสีย พอนายกฯประเมินปุ๊ปก็ตีชิ่ง ให้ทหารรับผิดชอบไปเองเลย ถ้าผลการรบออกมาดีก็แล้วไป ถ้าออกม
สมาชิกหมายเลข 9092726
ความง่วงไม่เคยปราณีใคร ทำไมนอนเยอะแต่ยังเพลีย? รู้จัก 'HRV' ตัวเลขลับชี้สุขภาพระยะยาว
เคยเป็นไหม? บางวันนอนเต็มอิ่ม แล้วตื่นมาสดชื่นเหมือนได้ชาร์จมาแบตเต็ม แต่บางวัน กลับตื่นมารู้สึกเพลียเหมือนไม่ได้พักเลย ทั้งๆที่นอนเวลาเท่าเดิม จริงๆ แล้ว ปริศนานี้อาจไม่ได้อยู่ที่จำนวนชั่วโมงการนอน แ
สมาชิกหมายเลข 2933266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเต็มอิ่ม 8 ชั่วโมง แต่ทำไมหน้ายังดูโทรมเหมือนไม่ได้นอนเลยคะ