▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ขอวิธีนอนหลับให้นานหน่อยค่ะ แนะนำให้หน่อย
- แต่บางวันก็นอน 3-4 ทุ่ม แต่พอหลับไปมีอาการสะดุ้งตื่นช่วง ตี3 ทุกครั้งเลย
- เรารู้สึกว่าสุขภาพเราแย่มากๆ หน้าสิวขึ้น รู้สึกเหนื่อยอยากนอนตลอด เรามีอาการเศร้าๆด้วยค่ะตั้งแต่ไม่ค่อยได้นอนเต็มที่ไม่รู้ว่าเกี่ยวไหม
- ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ