อาบน้ำวันละดี่ครั้ง อาบด้วยสบู่วันละกี่รอบ สบู่อะไร

ช่วงนี้เข้าหน้าหนาวแล้ว กรมการแพทย์ แนะ “ไม่ควรอาบน้ำเกิน 10 นาที เพราะอากาศเย็น + น้ำอุ่น จะยิ่งทำให้ผิวแห้ง” กรมการแพทย์ แนะ 8 วิธีดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว ให้แข็งแรงมีสุขภาพดี 1. หลีกเลี

ก่อนนอน เราก็อาบน้ำ ถูสบู่เกลี้ยงแล้ว 😁ตื่นเช้ามา เราอาบแค่น้ำเปล่าได้มั้ยคะ ? 🤔มีข้อเสียอะไรมั้ย ?

เมื่อถึงฤดูหนาวมาเยือนทุกครั้ง เวลาอาบน้ำจะมีอาการหนาวสะบั้นสั่นสะท้านไปทั้งตัว อาบน้ำถูสบู่แทบจะไม่ได้หรือแม้แต่จะล้างหน้าเฉยเฉยก็แทบไม่ไหว ยังหนาวสะบั้นสั่นสะท้านแล้วหายใจหอบเหนื่อยยิ่งกว่าวิ่งระยะท

เข้าหน้าหนาวแล้ว 24 พย.2568 อากาศเย็น จะออกไปแคมป์ปิ้งก็ลำบากตอนอาบน้ำครับ ผมต้องอาบน้ำอย่างน้อยก็ตอนเย็นก่อนนอนครับ อุทยานแห่งชาติที่ผมเคยไปกางเต็นท์มีห้องอาบน้ำแต่ไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่นซักแห่งเลยครับ

ใครหลายคนก็คงมีวิชาที่ชอบกับไม่ชอบ นี้ชอบ เคมี กับชีวะมากเข้าใจได้ง่าย แต่กลับกันพอเจอวิชาฟิสิกส์ เราเครียดมาก รู้สึกมันยาก ก็มั่นใจว่าทำตามสูตรอยู่นะ แต่พอจะทำจริงๆก็ไปไม่เป็นเลย ทำไงดีคะตอนนี้ก็ลองค

ถ้าเราอาบน้ำโดยใช้มือถูตัวอย่างเดียวโดยไม่ถูสบู่ไปนานๆจะเป็นอะไรมั้ยครับ

เขาวัดความแข็ง ความเหนียว กันอย่างไรคะ

ติวเตอร์ที่สอนขอเป็นคนไทยนะคะ หาในเน็ตแล้วไม่เจอเลย