ตื่นมาสวนหลังบ้าน ตอนตี5 สวนเบญจกิติ 10 ปี ตื่นซักครั้ง ปกติตีห้า พึ่งนอน.แต่มาเพราะมี BNK งานวิ่งการกุศล กิจกรรมกระตุ้น

ขอบคุณสำหรับทุกๆคอมเม้นท์ที่เข้ามาแลกเปลี่ยนหรือให้ความรู้กันนะคะ

เรสเป็นคนนึงค่ะ ที่ห้องรกมากๆเหมือนในข่าวเลย คือ จะอธิบายระคะ เวลา เรา ตื่นตี5ไปเรียน ตอนเย็นทำงาน เลิกเที่ยงคืน กว่สจะอาบน้ำอะไรเสร็จก็ตี1-2 วนอยู่เเบบนี้ไม่มีเวลาเลย บางทีเวลาซักผ้าเเทบไม่มี เอาง่าย

ไม่ออกก็คงต้องทำใจ แต่อิ๊งควรหามาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจให้ชาวบ้านบ้างนะ บรรดาหัวๆ กระทรวงเศรษฐกิจหัดทำงานก่อนนะ อย่าเพิ่งวิ่งเอาแต่ตำแหน่ง ต่อรองแต่เก้าอี้ รู้ว่าหิวนะ ไหนจะต้องเตรียมกระสุนเพื่อเลือกตั้

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน