ความสุขแน่หรอ?

มีเรื่องราวเหตุการณ์ฝังใจวัยเด็กค่ะ น่าจะข่วง6ขวบ-12ขวบโดนคนใกล้ตัวลวนลามล่วงระเมิดทางเพศ ช่วงอายุ12-13มีความวิตกกังวลเพราะเริ่มรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องปกติ ทำให้เครียดมาก ปวดหัวข้างเดียวบ่อย นอนสะดุ้งตื

คือเราแบบเหนื่อยอะแม่ก็ไม่เคยเข้าใจเราเลยมีปัญหาเล็กน้อยก็บ่นด่าตลอดคือแค่คำให้กำลังใจเค้ายังไม่เคยพูดให้ได้ยินทุกวันนี้มีแต่คำด่าๆคำหยาบจนบางทีเราเลือกที่จะเงียบละฟังเฉยๆเพราะรู้ว่าพูดไรไปอธิบายไรไปเ

สวัสดีค่ะ นี้เป็นครั้งแรกที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา ขอไม่แนะนำชื่อนะ ปีนี่เราอายุ27แล้ว ส่วนตัวเราเป็นคนเงียบๆพูดไม่เก่ง พิมพ์ถูกๆผิดๆวกวนไปมาก็ขอโทษด้วยนะคะ เราไม่รู้ว่าเราเป็นเด็กไม่ดี เป็นเด็กมีปมไหม

- เราเหนื่อยมากเลย ไม่รู้จะอธิบายยังไง ทำงานร่วมกับมนุษย์ป้าที่เห็นแก่ตัวและชอบเอาเปรียบ มันเบื่อมากจริงๆ - คือเราได้รับมอบหมายให้ทำงานๆนึง กับพี่รุ่นอายุประมาณ 50 อีก 2 คน รวมเป็นงานที่ต้องทำร่วมกัน

https://www.facebook.com/reel/1309986877461353/?mibextid=NnVzG8 น่าหดหู่แต่นี่ก็คืออีกด้านของคำว่าอิสระภาพที่หลายคนชอบกัน ตอนยังมีแรงก็อิสระ ตอนที่นอนใกล้ตายล่ะ มีอีกหลายคลิปบางคลิปหนอน น้ำเหลือง เล

ตัวเราเป็น แม่ลูก3 เริ่มคิดว่าตัวเองอาจจะมีปัญหาทางสุขภาพจิต เพราะ เริ่ม มีอาการเครียด อารมณ์ขึ้นลง หงุดหงิดง่าย บางครั้งก็จะรู้สึกเศร้าเสียใจ และร้องไห้ออกมา ทั้งที่ตอนนั้น ไม่มีเรื่องอะไรเลย ตอนเเรก

ก้อนคบกันเค้าบอกว่าเค้าเป็นhivย้อมรับผมได้รึป่าว เค้ากินยาต้านทุกวันเลย ผมเสียใจมากเลยเสียใจที่เค้าต้องมาเจออะไรแบบ🥹 ย้อมรับเค้าได้ไหมอะหรอผมบอกว่าย้อมรับได้ครับขนาดเพื่อนเค้ายังรับได้เลย🥹🥹แล้วทำไมผมจ

หลังแผ่นดินไหวเมื่อ 28 มี.ค. เราเป็น PTSD แบบต้องกินยาอยู่ 1 เดือน แต่หลังจากนั้นมาก็มี Panic attack บางเป็นครั้งคราว ไม่ชอบอยู่ที่ห้องคนเดียวเป็นเวลาหลายๆชม./ทั้งวัน แต่ถ้ามีคนอยู่ด้วยไม่เป็นไร อาจเป

เราอยากทราบว่าแต่ละมีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงบ้างคะ คือเราทำมาหลายๆอย่างที่คนส่วนใหญ่แนะนำแล้ว แต่ไม่หายเลย ช่วงนี้เราค่อนข้างรู้สึกเครียดมากๆ แต่ร้องไห้ไม่ค่อยออกเลยค่ะ อยากจะรู้วิธีที่จะดีขึ้