ทำไงให้ไม่ตื่นเต้นเวลาพูดต่อหน้าคนเยอะๆ?ฟ

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น สังคม ครู - อาจารย์ ชีวิตวัยรุ่น เพื่อนวัยเรียน

คือครูจะให้ออกไปพูดคนเดียว5นาทีค่ะ และจะสุ่มหัวข้อ ซึ่งเราเป็นคนพูดไม่ค่อยเก่ง คิดไม่ค่อยทัน เวลาพูดต่อหน้าคนเยอะๆ จมูกสั่นตลอดเลยค่ะ และเสียงก็จะสั่นตาม แต่เราตอนนั้นก็ไม่ได้เครียดหรือกลัวอะไรนะคะ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอะไร แต่งานนี้กลัวมากๆเลย เพราะต้องยืนคนเดียว เริ่มคนเดียว ปิดจบเองด้วยค่ะ😭😭😭