สวัสดีค่ะ อยากขอคำปรึกษา/พูดคุยแลกเปลี่ยนค่ะ

เราได้งานใหม่ซึ่งเริ่มงานมาแล้วเดือนกว่าๆ เป็นสายงานที่เราต้องนับหนึ่งใหม่เรียนรู้ใหม่แล้วเรามีความเครียดมากๆ วิตกกังวล สมองคิดนู้นคิดนี่เต็มไปหมด พยายามปล่อยวางแต่ก็ทำไม่ได้เลย (เพื่อนร่วมงานค่อนข้างดีค่ะสามารถปรึกษาได้แต่ช่วงหลังๆเราไม่กล้าปรึกษาบ่อยเพราะเขาก็ยุ่งกับงานของเขา แล้วเขาดูเหมือนจะเริ่มรำคาญแล้วด้วย) ตั้งแต่ทำงานวันแรกเรากดดันตัวเองมากกลัวทำได้ไม่ดีแต่ก็พยายามบอกตัวเองว่าทำได้เท่าที่ไหว จัดการเรื่องวันนี้ให้เสร็จก่อนเรื่องของวันพรุ่งนี้ให้เราในวันพรุ่งนี้จัดการแทน แต่ก็ไม่สามารถหยุดความคิดความเครียดนี้ได้เลย ร้องไห้ทุกวันไม่มีความสุขเลยค่ะทำอะไรได้ไม่สุดพยายามออกไปสูดอากาศออกไปกินของอร่อยๆก็ทำได้ไม่สุดเพราะงานที่ค้างอยู่ จะเคลียร์งานก็ไม่มีสมาธิมากพอที่จะมานั่งทำ ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการทำงานแต่ละครั้ง นอนหลับไม่สนิทมาเดือนกว่าแล้วหลับๆตื่นๆรู้สึกไม่สดชื่นเหมือนนอนไม่เต็มอิ่ม ร้องไห้ทุกวัน อยากลาออกแต่ก็กลัวว่าจะหางานใหม่ไม่ได้ อยากออกจากตรงนี้ให้เร็วที่สุดมันเหนื่อยมันล้าไปหมด กลัวตัวเองเป็นซึมเศร้ามากเลยค่ะ