วิธีเลิกคิดมาก

อยากจะมาขอคำปรึกษาหน่อยครับเรื่องการคิดมากครับผมคิดมากประจำเรื่องแฟน กังวลเรองมีคนมายุ่งกับเขาแล้วเขาคล้อยตามกับเรื่องงานอะไรแบนี้ครับ
ผมอยากขอคำแนะนำหน่อยครับให้เลิกคิดมาก