ไม่นอน48ชั่วโมง จะเป็นไรไหม

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย สุขภาพจิต โรคไมเกรน

นอนไม่หลับ ไม่ได้ว่างขนาดนั้น ละก็อยากจะนอนให้ไวขึ้น

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8577538

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไม ถึงง่วงในช่วงเช้า ไม่อยากตื่นเลย ทำยังไงให้บังคับตัวเองตื่นได้ มีวิธีไหม?

ปกตินอนเร็วบ้าง นอนดึกบ้าง ไม่ค่อยเป็นเวลา แต่ก็จะนอนให้พอ 8 ชม. เสมอ ถึงแบบนั้น ก็ยังง่วงอยู่ดี ตั้งนาฬิกาปลุกก็ไม่ช่วงอะไร 5555 ยิ่งช่วง 6 - 8 โมง นอนสบายมาก

สมาชิกหมายเลข 3254669

สุขภาพกาย

มีใครนอนดึกเพราะว่า อยากทำอะไรในตอนดึกมากกว่าตอนเช้าไหมคะ 5555555

เหมือนตัวเองมีปัญหา 555555 ชอบนอนดึกเพราะว่าอะไรไม่รู้ เวลาจะนอนกังวลว่า้เสียเวลาที่ไม่ได้ทำนุนทำนี่พอจะนอนก็รู้สึกอยากทำนุ่นนี่ แบบว่าไม่กล้านอน 555555 ถ้าเรา

สมาชิกหมายเลข 2251117

สุขภาพกาย

ชีวิตวัยรุ่น

คลับสุขภาพ

ถ้านอนแค่วันล่ะ 1-2 ชัวโมง และไม่ได้นอนในช่วงตอนกลางคืนจะเป็นไรไหม

ตามนั้นเลยค่ะ กำลังเป็นอยู่

สมาชิกหมายเลข 7310637

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

มีวิธีไม่คิดมากก่อนนอนมั้ย?

อยากจะนอนเร็วๆบ้างแต่พอหลับตาไป5นาทีเรื่องต่างๆก็เริ่มเข้ามาในหัวจากที่จะนอน 3-4 ทุ่ม กลับเป็นเที่ยงคืน ตีหนึ่ง บางวันก็ไม่ได้นอนเลยเพราะเรื่องบางเรื่องทำให้มัน

สมาชิกหมายเลข 7429016

สุขภาพจิต

แพทย์

พยาบาล

ใครติดนอนบ้าง

หนูเป็นคนหนึ่งที่ชอบนอนเอามากๆ ทั้งวันเหมือนง่วงตลอดเวลา ติดนอนมากๆ วันไหนนอนไม่เต็มอิ่มก็เบลอๆ อยากรอนวันล่ะ15 ชม.

สมาชิกหมายเลข 6025761

ห้องนอน

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่

สมาชิกหมายเลข 6872905

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ระบบร่างกาย

ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ

ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย

สมาชิกหมายเลข 2962450

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ถุงนอน

<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>

((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก

อิฐมอญ

สุขภาพกาย

สุขภาพ

สัตว์เลื้อยคลาน

งู

ขอวิธีปรับเวลานอน..

คือเราเป็นคนนอนดึกมาก+นอนเยอะ บางวันนอนตั้ง 12 ชั่วโมง เคยอยากนอนเร็วแน่ติดที่นอนไปเยอะเลยไม่ง่วง มีวิธีทำให้กลับไปนอนเร็วมั้ย

สมาชิกหมายเลข 5375072

ห้องนอน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย สุขภาพจิต โรคไมเกรน

{room_name}

ไม่นอน48ชั่วโมง จะเป็นไรไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ