มีวิธีทำให้หายเครียดกันบ้างไหมคะ

เมื่อคืนตอนตี2แฟนผมปวดท้องตรงกระเพาะมากๆ ระดับ4-5 ปวดแบบพอทนได้ แต่ก็จะร้องไห้ ตี3อ้วกออกมาเป็นเศษอาหารที่กินตอนเย็น อ้วกเสร็จก็ปวดแบบแสบท้องกว่าเดิม หลับไปตื่นมาก็ยังปวดท้อง แต่ลองกินข้าวก็ดีขึ้นนิดห

ตรงนี้ขออนุญาตเล่าเป็นรายละเอียดในฝันนะคะ คือในฝันเราเหมือนจะใช้ชีวิตธรรมดาแบบในชีวิตจริงเลยแล้วเหมือนเครียดไปเรื่อยๆ จนวันหนึ่งเราวิ่งไปให้รถชนเสียชีวิต(ในฝันนะคะ) แต่พอตื่นมาทุกคนในฝันเหมือนจะยังเห็

เราเครียดเรื่องการเรียนมาก จริงๆมีแค่วิชาเดียวที่เราเรียนไม่ไหวแล้วจริงๆ แต่เป็นวิชาที่ต้องเรียน 4 ปี เราไม่สามารถดรอปหรือ F ได้ ไม่งั้นจะต้องเรียนซ้ำไปอีกปีนึง ที่ผ่านมาก็ F ไปแล้ว เครียดมากจนอยากลาอ

สวัสดี ช่วงนี้รู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต+เครียด กินอะไรไม่ลงเลยจะอ้วกตลอดเวลาพยายามกินแล้วแต่ไม่ไหวจริงๆ อ้วกลมตลอดเวลาหรือต้องกลับไปกินยา(ซึมเศร้า)คือเราไม่ได้กินยา+พบหมอเลยเพราะเราคิดว่าเราไม่ได้เป็น

หนูเครียดมากๆร้องไห้แบบสิ้นหวังไม่รู้โตมาจะทำงานไร วิชาที่ชอบก็มีแค่ศิลปะแต่ก็ไม่ได้เก่งค่ะแค่รู้สึกว่าไม่ต้องมานั่งคำนวณเหมือนคณิต เราเป็นคนไม่ฉลาดเรื่องการเรียนเลยเกรด2ตลอดวิชาไหนก็ไม่รอด มีอังกฤษที

สวัสดีค่ะหนูอยู่ม1 เป็นซึมเศร้า แต่อีก2อาทิตย์จะจบแล้ว ทะเลาะกับเพื่อนในห้องเวลามีงานกลุ่มแล้วหนูไม่มีกลุ่มตลอดไปเรียนแล้วจะร้องไห้อึดอัดอยากอ้วกงานก็เยอะพยายามตามกลับมาเครียดทุกวันอาการแย่กว่าเดิมที่

สวัสดีค่ะ เรามีอาการคล้ายกับคนท้อง เช่น คลื่นไส้ พะอืดพะอมแต่ไม่อ้วก เรอบ่อย (แทบทุกครั้งหลังกินอาหาร น้ำ) รู้สึกเหมือนมีอะไรเคลื่อนไหวในท้อง ท้องน้อยใต้สะดือป่องนิด ๆ แต่นุ่มนิ่ม เวลาพลิกตัวจะย้อยตาม

มีใครเคยรักษาเกี่ยวกับอาการทางจิตกับโรงพยาบาลตากสินไหมคะ เรากลับมามีอาการที่มันหนักมากกว่าเดิม ซึมเศร้า ร้องไห้ เครียด ทำร้ายตัวเอง บางครั้งก็ขำออกมาทั้ง ๆ ที่มันไม่มีอะไรเลย เราอยากรักษาก่อนที่จะสายไ

ผมเครียดมากครับพอขึ้นกลับมาที่ห้องตัวเอง นั่งลงกับพื้นแล้วก็ร้องไห้ออกมาเลยครับ เป็นการร้องไห้ที่ไม่รู้จะพูดอะไรออกมามีแค่เสียงสูดน้ำมูกกับน้ำตา แล้วพอผ่านไปสักพักกลับมีความคิดอย่างการฆตตครับ อย่างกิน

เราเป็นคนที่ขี้วิตกกังวลมาก เจอเรื่องที่หนักนิดหน่อยสำหรับคนอื่น ก็เครียดขึ้นมาเเล้ว มันเริ่มเป็นหนักขึ้นช่วง 2ปี มานี้ บางครั้งอยู่ดีๆก็เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก หรืออยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ทั้งที่วั