ก่อนตื่นนอนชอบฝันตลอด มันเป็นเรื่องปกติมั้ยคะ??

สวัสดีค่ะ หนูอายุ16ปี หนูอยากสอบถามพี่ๆ คือหนูรู้สึกตัวเวลาฝันหรือนอน เหมือนตอนนอน ที่ยังไม่ฝันมันเป็นเหมือนความคิดเหมือนภาพดำๆ มีแต่เสียงความคิดเรา ตอนนั้นหนูก็รู้ตัวค่ะว่าหนูหลับอยู่ ถ้าหนูจะตื่นหนู

โอเคครับตามหัวข้อเลย คือไอเรื่องนี้ผมสงสัยมานานมากมันมีคนคุยคนนึงที่ส่งข้อความมาว่า"หลับไม่ฝนนะ"ผมเองก็ไม่ได้ติดใจอะไรละทีนี้ก็เริ่มเจอคำนี้เยอะขึ้นในพวกtiktokอะไรอย่างงี้ พอผมไปหาข้อมูลมาก็

นอน 3-4 ทุ่มก็ตื่น 6 โมงเช้า นอนตี 3-4 ก็ตื่น 6 โมงเช้า ทุกวัน บางวันไม่ได้ทำงาน หรือไปเที่ยว ก็อยากจะนอนตื่นสายบ้าง แต่ก็นอนไม่หลับ มีวิธีไหน ที่ทำให้นอนยาวๆ ตื่นเที่ยงได้บ้างครับ

เมื่อคืน พอผละจากบราวเซอร์ ก็กินยา แล้วนอนเลย ไม่ได้ปิดบราวเซอร์ ไม่ได้ทำงานต่อ แล้วก็นอนแบบหลับ ๆ ตื่น ๆ ฝัน ๆ นอนฟังเสียงคนมาตัดหญ้าให้บ้านรอบ ๆ แล้วก็หลับต่อ ตื่นเกือบบ่าย มาดูกระทู้ก็ โหว! นอนไป 1

เมื่อคืนเรานอนหลับสนิทมากแบบไม่ตื่นมากลางคันเลย.. ปรกติเวลานอนชอบตื่นมากลางคัน .....ตื่นมาดื่มนํ้าบ้าง.ดู ทรบ้าง....แต่เมื่อคืนแปลกมากหลับจนเช้า  แล้วฝันห้าหกเรื่องในคืนเดียว....ตื่นมาหมดแรงเลย..

คือผมกับเพื่อนๆได้นัดทริปไปเที่ยวด้วยกัน เป็นวิลล่าไปกันจำนวนนึงและไปเที่ยวก็สนุกกันปกติ แล้วห้องเป็นเตียงสองเตียงใหญ่ เพื่อนสนิทผมเข้ามานอนห้องนี้ด้วย แล้วก็ผมกับแฟนนอนกันอีกเตียงครับ พวกเราก็เมากันท

ผมในวัย17-18 อีกแค่ไม่กี่เดือนก็18ปีบริบูรณ์ ​ชึ่งผมเจอปัญหาการนอนดั่งนี้ ผมมักจะฝันแปลกๆ ทุกคืน ฝันเหล่านี้เต็มไปด้วยความทุกข์ กังวล เหนื่อยล้า และเศร้าโศก ในความฝัน ฉันมักจะอยู่เพียงลำพัง ไม่พบเจอ

เราเป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบตอนตัวเองหลับสนิทหรือหลับลึก (หลับโดยที่ไม่ฝันเลย) รู้สึกว่าเหมือนไม่ได้หลับ หลับแป็บเดียวไม่ถึงนาทีตื่นมาก็เช้าแล้ว เหมือนโดนขโมยเวลาตอนหลับ555 แต่ไม่ชอบจริงๆ ไม่อยากลุกออกจากเ