กรามค้างบ่อยๆทำยังไงถึงจะหาย?

เราเริ่มกรามค้างบ่อยตั้งเเต่เริ่มหาวกว้างๆครั้งนึงเเล้วก็เป็นต่อยาวๆเลยค่ะรู้สึกว่าตอนหาวมันก็จะเคลื่อนเลยเเก้ยังไงก็ไม่หายเลยค่ะอยากทราบว่าถ้าจัดฟันจะช่วยเรื่องปัญหากรามค้างมั้ยคะ